孕柚|男性生育能力下降，多半和这几个习惯有关，想怀孕早点改掉
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孕育生命是每个家庭 ， 每对夫妻的期盼 ， 当新生命来临的那一刻 ， 所有的期待都变成了一种幸福感 ， 因此在夫妻的意识里 ， 结婚后孕育生命是水到渠成的事 。 可是当有了生育计划之后才发现 ， 孩子不是你想生就能立马实现的事情 。
现代人的工作生活压力都比较大 ， 不规律的生活作息都影响着生育能力 ， 男性和女性在孕育问题上都有着各种问题 ， 怀孕生子这条路就变得特别漫长 ， 就算是成功怀孕 ， 有的人孕育质量也不会很高 。 是什么导致了现在生育力的下降 ， 很多时候都是源于生活中的这些被忽视的事情 ， 平时生活中无论男性还是女性 ， 在这些影响生育能力的问题上 ， 一定要多加防范 。
男性生育能力下降的原因有哪些？
1. 年龄增长
男性最佳的生育年龄是在30-35岁 ， 这是小蝌蚪产量最密集且质量最好的阶段 ， 对男性来说 ， 这个年龄是他们的优生优育年纪 。 35岁之后 ， 男性的荷尔蒙水平随年龄的增长有所下降 ， 会一定程度阻碍小蝌蚪的产量和质量 ， 就会让生育能力随之下降 。
2. 身体健康隐患
随着年龄的增长 ， 男性的身体素质也有所下降 ， 他们不再像年轻时有比较旺盛的精力 ， 加上长期工作和家庭带来的压力 ， 会让他们的身体状况出现问题 。 身体不适长期处于疲劳状态 ， 就自然会影响着身体欲望的强度 ， 很多男性身体内的欲望和雄性激素无法得到完全的释放 ， 生育能力因此也开始下降 。
3. 不良的生活习惯
生活压力大 ， 应酬多 ， 工作繁忙等因素 ， 都让男性精神高度紧张 ， 为了缓解压力 ， 很多男性都有过度抽烟的习惯 ， 而且一些经常参与应酬的男性 ， 抽烟喝酒都是常态 ， 这两样物品会极大的伤害小蝌蚪 ， 对男性的生育能力造成威胁 。 还有些男性长期面对电脑手机 ， 这些电子辐射更是杀害小蝌蚪的利器 。 平时如果不注意改善生活习惯 ， 很有可能会让优良的孕育机会离你而去 。
女性生育能力下降的原因又有哪些？
1. 高龄孕育
与男性一样 ， 年龄问题同样制约着女性的生育能力 。 我们一直倡导优生优育 ， 在最佳的生育年龄备孕生子 ， 成功率最高 ， 但现在很多女性忙于工作和事业 ， 生子年龄被一拖再拖 ， 可年龄的增长 ， 卵子发育水平也随之下降 ， 卵巢也有了衰老的迹象 ， 高龄怀孕产子对女性来说 ， 风险是比较大的 。
2. 缺血或贫血
女性最大的问题就是贫血 ， 贫血会影响身体正常的血液循环 ， 血液缺失就无法给卵巢供给血液 ， 卵巢衰老了卵泡的质量也会受到制约 ， 卵泡难以成熟和孕育 。
3. 营养失衡
现代女性都特别爱美 ， 随时在保持身材 ， 这也就会长时间的节食减肥 ， 但长期节食只会导致身体摄入营养的缺失 ， 出现营养不良或失衡的问题 ， 这些会导致内分泌紊乱 ， 大姨妈失调 。 大姨妈失调无法排卵 ， 就会直接制约着受孕能力 。
4. 生活习惯不良
虽然我们现在对两性关系看得比较开放 ， 但是过度开放的两性关系势必会对女性有一定的弊端 ， 像是女性意外怀孕几率增加 ， 流产和刮宫也就随之而来 。 流产和刮宫都会导致子宫内膜过薄 ， 有可能会引发受孕困难或诱发不孕 。
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