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陆心儿说|改变我一生的3种思维模型( 二 )


由此可见 ， 在养成习惯的初期 ， 我们要接受起步时的缓慢 ， 用“两分钟思维模型”积极地培养习惯 ， 只有这样 ， 你才会逐渐发自内心地爱上做一件事 ， 从而看到不一样的烟火 。
第二种思维模型：微积分思维模型
微积分思维模型 ， 是指我们要时刻关注当下的每一时刻 ， 通过点滴努力、持续精进 ， 通过时间的复利 ， 来实现自己的目标 。
这个模型为什么如此重要呢？
我们都知道 ， 人生就是一条高低起伏的曲线 ， 而我们此刻的努力 ， 就是这条曲线上的一个点 ， 而这个点是朝上还是向下 ， 完全可以形成两条截然不同的曲线 。 因此 ， 我们切莫忽视每时每刻的努力 ， “你如何过一天 ， 决定着你如何过一生”就是这个道理 。
有人会问：道理我都懂呀 ， 那么如何来做呢？
其实 ， 要将“微积分思维模型”贯彻始终 ， 就要有极好的自控力 ， 也就是我们要非常自律 。 只要这样 ， 我们才能管好自己的起心动念 ， 通过日积月累 ， 从而见证一个不一样的自己 。
而要拥有自控力 ， 有如下3个小技巧可供参考 。
1、将欲望消灭在萌芽阶段 。
2、积极地与自己的潜意识沟通 ， 不要压制自己娱乐的欲望 ， 而将娱乐的欲望放在工作之后 ， 这种“后娱乐”的方式 ， 会让我们对掌控人生越发有信心 。
3、从每一件小事 ， 培养自控的能力 。
当你掌握好上述3个技巧后 ， 你会有策略地拥有自控力 ， 从而结合“微积分思维模型” ， 看到人生不一样的风景 。
第三种思维模型：结构树思维模型
结构树思维模型是什么呢？
结构树思维模型指的是：我们接触到任何一个知识点或者信息 ， 而不是单单地知道它们 ， 而是要有意识地将这些内容 ， 与我们已熟知的知识点或信息进行连接 ， 从而内化成属于我们自己的知识点或信息 。
为什么要这样做呢？
可能你和我有同样的体会 ， 我们读了很多书、经历了很多事 ， 但却改变很少 ， 甚至没有改变 。 这样无疑是白白蹉跎了大好光阴 ， 徒留一声沉重的叹息 。
其实 ， 我们读书、旅游、与人交流 ， 就是为了学习那些知识点 ， 改变自己 ， 这个是最可贵的 ， “懂得百点、不如改变一点”也是这个道理 。
而要发生改变 ， 离不开将那些知识点链接到自己的知识体系中 ， 这样才能触类旁通 ， 举一反三 ， 真正地将那些知识为我所用 。
那么 ， 究竟该如何做呢？
培养结构树思维 ， 我们可以通过写反思日记、不断地反思、费曼学习技巧等来实现 。
我以前看过《顾准日记》 ， 也看日本人佐藤写的《九宫格日记》 ， 但那些写法都较繁杂 ， 适合你在养成写日记的习惯后才做 。 而在培养写反思日记的初期 ， 我还是用“两分钟思维模型”来开始 。
我写反思日记的方法很简单 ， 就介绍3个点：
1、事情经过；
2、分析原因；
3、改进建议 。
每天通过写反思日记 ， 我会将发生的事情 ， 与自己过往的经验进行对比 ， 连接 ， 从而通过结构树的思维 ， 让自己知道做好一件事的本质 ， 也能避免重蹈覆辙 ， 令自己不再悔恨 。
写在最后：
我们来到人世间 ， 就是一场艰苦卓越的修行 。 修的是什么？修的是不断精进自己 ， 体悟生命和整个世界 。 而要做到这些 ， 拥有良好的思维模型是关键 ， 毕竟一切的行为 ， 都是思维的产物 。
要有出色的思维模型 ， 就要善于学习、借鉴那些高手的思维模型 ， 并做到知行合一 ， 只有这样 ， 你才能在关键时刻做出正确的判断、决策 ， 从而令你在人生成功的道路上走得更远、飞得更高！

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