科普作者孙医生|63岁大爷查出肝癌，2月后离世，医生：2个习惯不改，铁打的肝也顶不住
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广西桂林的钱大爷今年已经63岁了 ， 退休后生活平平淡淡也算很舒服 ， 平时没事就去和朋友下下棋 ， 聊聊天 ， 打算就这样安度晚年 。
前段时间钱大爷却经常感觉腰酸背痛 ， 而且浑身无力 ， 经常早上起来什么也不想吃 ， 而且经常饭后腹泻 ， 最开始的钱大爷也没太当回事 ， 可是随着时间的过去 ， 钱大爷还出现了腹部疼痛的问题 ， 因此终于前往医院进行检查 。
检查之前钱大爷还想着估计就是个胃肠疾病 ， 结果检查结果好像一个晴天霹雳 ， 吓得钱大爷站都站不稳 ， 报告单上显示钱大爷患有肝癌 ， 而且目前已经发现癌细胞转移至肠胃 ， 治愈的希望很渺茫 ， 虽然后续的及时的进行治疗 ， 但是钱大爷还是在2个月后不幸离世 。
根据医生所说 ， 钱大爷其实本身就是慢性肝病的患者 ， 而且钱大爷退休之前在酒厂上班 ， 因此平时也会经常下班喝点小酒 ， 而酒精需要依靠肝脏来代谢 ， 长时间饮酒导致钱大爷的肝脏损伤严重 ， 最终恶化诱发肝脏的问题出现 。
医师提醒：2个习惯不改 ， 铁打的肝也顶不住1、经常熬夜
由于钱大爷平时不忙 ， 而且很痴迷于看电视和小视频 ， 因此经常晚上熬夜玩手机 ， 而熬夜对于身体的健康很大的害处 ， 会严重影响肝脏的代谢和排毒 ， 尤其是上年纪的人 ， 长期熬夜会导致肝脏损伤的更严重 。
【科普作者孙医生|63岁大爷查出肝癌，2月后离世，医生：2个习惯不改，铁打的肝也顶不住】
2、不规律饮食不规律
肝脏是人体最大的代谢器官 ， 但你是否也知道 ， 肝脏同时也是消化系统的重要器官之一 ， 它能分泌胆汁 ， 参与消化的许多重要环节 。 因此 ， 在饮食方面如果不多加注意 ， 很可能会对肝脏造成伤害 。 若是长期食用一些例如发芽土豆红薯以及没成熟的豆角之类的食物 ， 会很容易损伤肝脏的健康 ， 导致肝脏受损 ， 因此尽量少碰 。
要养好肝 ， 人生中要做两件事首先、补充肝脏营养
想要使得受损的肝脏恢复健康 ， 需要及时的为肝脏补充所需的营养物质 ， 可以选择金银花、菊花、决明子、牛蒡根等药食同源的药材泡水喝 ， 不仅能够为肝脏补充所需的营养物质 ， 还能够提升肝脏的免疫力 ， 能够提高肝脏细胞的活性 ， 加快肝脏的排毒解毒 ， 促使体内的毒素排出体外 ， 避免肝脏受到损伤 。
其次、养成良好的作息
养肝的时候 ， 尽量不要熬夜 ， 最好是在晚上十点到十一点才能入睡 ， 早睡早起 ， 这样肝脏才会有足够的时间进行自我修复 。 此外 ， 也不要忘记在日常生活中适当做一些运动 ， 可以促进新陈代谢 ， 增强体质 ， 有助于肝脏的恢复 。
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