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适当的运动能够提升我们的新陈代谢 ， 加快汗液排出 ， 促进面部肌肤血液循环 ， 让肌肤表面的毛细血管打开 ， 让肌肤更好的呼吸 ， 得到更充足的氧气 ， 利于肌肤保持光滑有弹性的好状态 ， 气色也会有所改善 。
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保养法3：防晒
俗话说“一白遮百丑” ， 深田恭子也深谙此道 ， 而她美白的方法就是防晒 。
她表示自己每次拍摄外景时 ， 为了防止肌肤被晒黑 ， 都会打上遮阳伞 ， 手臂戴上手套 。
除了硬防晒 ， 她还会坚持涂抹防晒霜 ， 使用防晒喷雾来强化防晒效果 。 所以虽然她喜欢冲浪等户外运动 ， 但肌肤并没有被晒黑过 。
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深田恭子具体使用的防晒产品我没有找到 ， 但是如果你和她一样喜欢冲浪游泳 ， 不妨试试日本人气喷雾——Ajuste防晒喷雾 。
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其SPF50+ ， PA++++ ， 防晒系数和安*晒防晒喷雾是一个级别的 ， 但拥有安*晒没有的防“近赤外线”功能 ， 防晒效果更好 。
10s左右成膜 ， 防水防汗 ， 很适合户外旅行 ， 以及游泳的时候使用 。 当然 ， 如果你像我一样爱流汗 ， 也推荐入~
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【3秒成膜 冰感防晒】爱伽丝防晒喷雾 可驱蚊不花妆
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防晒喷雾用起来挺费的 ， 而Ajuste大瓶装足足有320ml ， 全身喷可以用1个月左右 ， 相当于一天只需三块多 ， 相对于安*晒 ， 雅*漾等喷雾划算很多 ， 真正的便宜大碗~
保养法4：彻底卸妆+保湿
因为工作关系 ， 深田恭子需要经常带妆 ， 但一完成工作 ， 她就会卸掉自己的妆容 ， 将爽肤水倒在卸妆棉上 ， 然后轻柔按摩面部 ， 彻底清洁的同时又能够促进肌肤血液循环 ， 让肌肤得到休息和放松 。
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卸妆后 ， 为了安抚肌肤 ， 她会使用合适的保湿产品为肌肤补水镇定 ， 补充肌肤缺失的水分 ， 并将其锁住 。
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保湿看似是可有可无的一步 ， 但不少冻龄女星的护肤法里 ， 保湿占在了第一位 ， 比如45岁的林志玲 ， 44岁的许路儿 ， 都很重视保湿工作 。
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许路儿
如何为肌肤长效保湿呢？光敷面膜是不行的 ， 因为大部分面膜注重的是短期补水 ， 想要有效保湿 ， 建议使用面霜、精华水等专注于保湿的护肤品 。
内含3重神经酰胺成分+角鲨烷的Eaoron神经酰胺精华水 ， 是我目前用过性价比颇高的保湿精华水 。
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