物质|女性朋友要当心脸上出现的这三种变化，医生：或许HPV已缠身( 二 )
二、保证充足的睡眠
充足的睡眠对于身体的健康是非常重要的 。 身体就好像是一个强大的机器 ， 各个器官就宛如一个个的“零件” ， 长时间的工作会损耗机器的寿命 ， 他们也需要休息 ， 晚上就是各个零件最佳的休息时间 。 只有保证充足的睡眠才能维持机体免疫系统的正常运转 。
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三、良好的心态
心态可以治疗疾病 ， 同时也可以引发某些疾病 。 所以良好的心态对身体的健康至关重要 ， 尤其是感染了HPV之后 ， 更要注意心态的调整 ， 长期处于负面情绪之中 ， 身体就会处于一个亚健康的状态 ， 反而还会减慢HPV转阴的时间 ， 增加患宫颈癌的几率 。
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