香艾儿|初伏来了！排寒湿、通经络的好时机，赶紧灸起来！今天11号

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今天11号，入伏了！

初伏灸夯实基础冬病夏治才能事半功倍初伏灸，您准备好了吗？
三伏天，冬病夏治好时机，夏天艾灸可助身体摆脱亚健康状态。
不仅仅是冬天得的病，与寒、湿、风有关的疾病、慢性病、长期甚至终生依赖药物，各类炎症、肌瘤、增生等疾病都属于\"冬病\"的范围。也就是说只要是耗损阳气的疾病都是“冬病”范围。
冬病夏治，为何重在三伏？1、三伏灸是调病根源的时机
芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛寒除湿调理之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。
2、延年益寿
宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。 ”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己处理了，还可以强身健体，延年益寿。
3、温肾壮阳，充足元气
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。
根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。
4、修心养性，也是好时机
从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。
所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
初伏驱寒必灸穴位在全年阳气最盛的三伏天进行艾灸，此时人体阳气布于体表，人体腠理开泄，再加上艾灸补元阳，故而三阳相加，能够祛寒扶阳，达到冬病夏治的效果。