衰老顾名思义指的是皮肤的衰老现象 ， 表现为皮表层脂质、蛋白质降低 ， 色素沉淀、皱纹变多、松弛下垂 。 抗衰老一般来说23岁就应该开始 ， 正常的女性一般21岁左右就发育结束了 ， 25岁左右就开始逐渐衰老 ， 35岁开始明显衰老 。
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衰老的原因有内在因素和外界因素 ， 想老得慢逆生长更显年轻态 ， 这4个行为是衰老“加速器” ， 不要常做 ， 建议女性们用正确的手段抗老~
1、不重视私护保养
私护在有些人看来就是一个上不了台面的事 ， 其实不然 ， 私护关系着我们的皮肤和健康 ， 不重视带来的后果就是私处衰老 ， 变得干涩松弛 ， 还会出现异味、yin道炎等一系列问题 ， 不重视私护只会加速它的衰老 。
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只要是超过18岁的都要做私密护理 ， 千万不要忽视私处的健康和卫生！现在很多女性通过一些露卡菲娅凝胶紧致抗衰保养 ， 纯天然植物成分 ， 弱酸性安全温和不刺激 ， 清洁+紧致水润+养护等6大功效养护结合、科学绿色去紧致女性S处 ， 很好地改善松弛干涩问题 ， 使私处健康并恢复少女般的紧致 ， 同时对于yin吹、漏尿、异味等也有很好的效果 。 哺乳期或者未生育的姐妹也可以用 ， 不影响母乳或者同房 。
2、节食减肥
很多人为了节食减肥 ， 经常节食减肥 ， 很容易营养不良 ， 出现新陈代谢减慢的现象 ， 胶原蛋白活跃度降低 ， 还会出现皮肤苍白、蜡黄等衰老表现 。
减肥要通过正确的方式 ， 比如运动+科学均衡饮食 ， 错误的方式只会危害身体 ， 反而起到反作用 。
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3、爱吃高糖食物
经常吃糖会加快人体衰老 ， 不但皮肤胶原蛋白流失得快 ， 身体各个器官都会受影响 ， 吃糖越多衰老的速度也就越快 。 控糖对抗衰来说很有必要 ， 但控糖不是戒糖 ， 糖是人体必备营养成分之一 ， 摄入过多过少都会对身体造成影响 。
【影响这6个行为是衰老“加速器”，想老得慢逆生长，建议少做更显年轻！】4、经常熬夜晚睡
不想老得太快 ， 睡得好是关键 ， 长期熬夜 ， 睡眠质量差的人对于全身的各个器官都有极大损害 。 熬夜可不仅是加速变老那么简单 ， 还会影响肝脏器官 ， 常熬夜易出现猝死问题 。
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5、易怒易躁
如果性格、脾气过于急躁 ， 身体其实也会出现早衰的一个现象 。 而且有研究发现 ， 容易生气的人体内的压力激素会增加 ， 引起我们身体皮质层水平的升高 ， 从而出现高血糖和高血压 。
6、不爱运动
长期久坐加上缺乏运动就会影响到血液循环 ， 加速衰老 。 坚持运动的女性不论从外表还是精力上看 ， 都会较同龄人年轻得多 ， 坚持运动有利于促进雌激素分泌 ， 从而延缓身体衰老 。 想要对抗衰老 ， 提高身体免疫力就一定要坚持适量的运动 。
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