夏天的烦恼 ， 莫过于稍微不注意双手就变的黑不溜秋的 ， 一双小黑手 ， 再好看的美甲也会显得暗淡无光 ， 如何避免双手晒黑 ， 以及双手变黑怎么快速美白最有效 。
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今天就给大家分享内调加外敷的方法 ， 只需一个星期 ， 让你的双手变的又白又嫩 。
"首先在日常生活中注意防晒 ， 出门涂防晒喷雾 ， 紫外线的长期照射会引起黑色素大量沉积 ， 如果在出门时做好防护 ， 准备好遮阳伞及防晒喷雾 ， 则可以有效减少紫外线对皮肤的照射 ， 长期坚持 ， 手部皮肤就不会变黑 。 日常生活中要注意好防晒 ， 否则 ， 已经变白的双手也会被再次晒得黑不溜秋 。
内调
调节生活方式及饮食习惯 ， 建议注意休息、一定不能熬夜 ， 适当运动、清淡饮食 ， 多摄入维生素含量较高的食物 ， 可以有效减少黑色素的生成 ， 从而达到美白的目的 。
外敷
【手部手黑怎么变白最有效，内调加外敷，让你的双手变得白嫩】手膜是必不可少的 ， 敷具有美白功能的手膜 ， 长期坚持也可以使手部的皮肤变白 。 我一般每周敷3次以上的手膜 ， 我现在用的这款手膜 ， 安全上 ， 这是有国妆特证的 ， 效果上 ， 补水保湿一用就见效 ， 用过之后双手水润润的 ， 美白效果我是用过一个星期见效的 ， 肉眼可见的变白 。 价格上 ， 59一盒 ， 真的是很实惠 ， 我现在也囤了好多 。
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