家加按摩|安全又自然的瘦脸方法，还不来看看？
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每次自拍的时候都羡慕那些脸小的女生 ， 站在前面拍照也丝毫不影响她的美貌 ， 也不显得人家脸大 。 轮到自己站在前面拍照的时候 ， 脸就又大又肿 ， 这对于爱美的女性来说是难以忍受的！尤其现在流行的瓜子脸、鹅蛋脸等 ， 标准的美人脸 ， 发型更是任君挑选 ， 不需要花心思想着怎么画、怎么拍才好看 ， 就算简单地画一下也能有个好看的妆 ， 能拍个美美的照！
有些人为了有个好看的脸蛋去整容或者打瘦脸针 ， 但是这些方法有时候不那么的便利 ， 整出来的脸蛋或多或少会有那么一些不自然 ， 甚至有时候会有副作用 。 想要安全又自然的瘦脸 ， 那就要找对方法 。
今天小编就给你介绍一个瘦脸方法——按摩瘦脸法 ， 可以在睡前进行按摩 ， 夜晚睡前是肌肤修复的最佳时机 ， 这样不仅能让瘦脸的效果加倍 ， 还能改善肌肤状况 ， 让你的肌肤更水嫩年轻 。
按摩瘦脸方法
1.有氧按摩随时随地都能做的面部有氧按摩 ， 令面部肌肉放松 ， 预防赘肉横生 。
先进行3分钟有氧运动 ， 然后从额头到太阳穴 ， 双手按压3~4次 ， 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧 ， 重复1~2次 ， 再以螺旋方式按摩双颊 ， 由下颌至耳下 ， 耳中、鼻翼至耳上部按摩 ， 重复2次 ， 接下来 ， 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线 ， 由左至右往返3次 ， 最后以双手掌由下向上轻抚颈部 。
轻抚颈部：以双手掌由下向上轻抚颈部 。
2.按摩减双下巴用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉 ， 从中间开始向两侧提捏 ， 一边捏脸上的赘肉一边提起一次 ， 一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始 。 每天重复按摩5次 。 这个按摩方法可以美化脸部线条 ， 让脸部和颈部的轮廓更加分明 。
跪坐在床上 ， 双腿分开与肩同宽 。 脚尖与床触碰 ， 抬头挺胸 ， 头部慢慢向后仰 ， 双手扶着腰部 ， 尽量让上半身向后仰 。 保持这个姿势20分钟 。 这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果 。 向后仰的时候要注意一点 ， 嘴巴要闭上 。
3.缩小颧骨用除了大拇指以为的4个手指指腹在颧骨的四周画圆圈按摩（顺时针、逆时针均可） ， 再将双手手掌在颧骨的周围轻按5秒钟 ， 最后用双手大拇指放在颧骨下方的部位按摩 ， 同时将大拇指向耳垂下方移动 ， 来回运动 。
4.纵拉+横拉按摩瘦脸法【家加按摩|安全又自然的瘦脸方法，还不来看看？】
纵拉法：脸上均匀涂抹按摩霜 ， 之后对颊骨部分的赘肉进行拉扯 ， 注意拉扯是从上往下 ， 之后向外扩展一直到鼻翼 ， 这样纵向拉伸持续大概5秒 ， 就能获得明显效果 ， 整个纵拉按摩持续进行1分钟 。
横拉法：横拉法是相对于纵拉法的 ， 西安洗净双手并擦干 ， 之后轻轻贴在脸颊上 ， 移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置 ， 轻轻横向拉开皮肤 ， 持续时间为一分钟 。
5.指压消肿法使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等 。 由于这些穴道比较难记难找 ， 我们可以按照下面的方法进行按摩指压 ， 以达到按压穴道的作用 。
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