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巴尔扎克说：“精神上的折磨远胜于肉体上的摧残 。 ”
情感关系中 ， 能伤害到我们的人 ， 都是我们深爱的人 ， 遭受的可能没有直接伤害 ， 而是受到精神上的虐待 。
常常因为爱或强弱势问题而隐忍 ， 又或是自欺欺人 ， 不知道如何去改变两个人之间的关系 ， 慢慢就习以为常 ， 但是内心的感受不会骗人 ， 而没在经历过的人理解不了冷暴力所带来的伤害和痛苦 。
心理治疗师玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在《冷暴力》一书中说：“通过精神虐待 ， 一个人真的有可能毁掉另一个人 。 ”
遭受喜欢的人对自己冷暴力 ， 很多人总是在无限的自我怀疑中受折磨 ， 察觉不到对方正在试图压迫自己 ， 借以巩固他自己的主宰地位 。 总幻想着对方是不是太忙了 ， 或是自己做得不够好惹对方生气了 。
不想分手 ， 哪怕感受到了被冷暴力 ， 也会找各种借口来掩饰两个人的关系出了问题 。
如果喜欢上爱用冷暴力的男人 ， 又不想分手 ， 相处中用三招技巧处理 。
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分清男人冷暴力的目的是什么 。
男人在相处中对你使用冷暴力 ， 不是简单地回避沟通 ， 而是为了达到某种目的的一种手段 ， 他故意为之 ， 以便他能获得关系中的主动权 。
有的男人使用冷暴力是为了分手 ， 通过不回应、不反馈来和你划清界限 ， 这种情况下 ， 即使你不想分手 ， 他也会拖到你攒够失望到主动放弃 。 这种情况 ， 不要再抱幻想 ， 而是尽早止损 。
如果男人的目的只是为了争取关系中的主动权 ， 比如他想通过打压你、不理你、不沟通来逼你就范 ， 以满足他的需求 ， 让你一直处于弱势地位 ， 并且配合他 。
通常男人使用冷暴力的目的：一是解决问题的一种手段；二是争夺关系中的主动权；
说直白点 ， 冷暴力之所以让你受不了 ， 是因为在两个人心理博弈时 ， 你因为爱他而处于被动 ， 把自己放在配合者的位置上 ， 并没有明确自己应该怎样做才能平衡这段关系 。
当你能理解他到底在做什么 ， 或者是知道他这么做的目的 ， 就能很好地换位思考下 ， 从而判断怎么处理好两个人之间的关系 。
如果看清男人不是想分手 ， 而是为了逃避责任或是争夺关系中的主动权 ， 你也确认自己不想分手 ， 那这段关系就可以尝试着处理 。
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发现男人冷暴力只是想争夺关系中的主动权时 。
两个人相处之初 ， 关系是平衡的 ， 彼此都会恪守自己的界限 ， 但是因为相爱 ， 就会尝试着融入对方的关系中 ， 也允许对方融入自己的世界里 。
当彼此的界限开始模糊的时候 ， 强势的一方势必会领导这段关系 ， 而处于弱势的一方就会丧失主动权 ， 话语权 ， 甚至是知情权等 。
当男人想控制主动权 ， 却又不得方法时 ， 他会利用你喜欢、爱他的这点来“威胁”你 ， 通过冷暴力来冷落你 ， 用这种结果来示威 ， 你不配合他 ， 就要被他冷暴力 。
比如有的恋人吵架 ， 男人为了打压女人想要和他吵闹的心理 ， 故意几天对女人不理不睬 ， 利用冷暴力让女人吵闹不起来 ， 他直接关闭了沟通的桥梁 ， 不跟你产生亲密接触 ， 利用他的态度来让你妥协 ， 并主动去找他求和 。
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