做法|夏天变白变美小技巧：每天一杯百香果蜂蜜柠檬水，好喝好做又养颜
在别人夏天都被晒黑好几个度的时候 ， 我却能白一个度 ， 所以很多朋友都问我用啥护肤品 ， 怎么那么管用 。 其实我觉得用什么护肤品不是重点 ， 毕竟像护肤品、化妆品这样的能真正作用于皮肤的成分很少 ， 改变的只是“表面现象” 。 要想从根源改善皮肤状态 ， 还得靠饮食调理 。 夏天天热 ， 人需要及时补充水分 ， 所以我会在喝的东西上下功夫 。 百香果柠檬蜂蜜水 ， 是我夏天每天都会喝的一杯饮品 ， 它也是我在夏天也能变白变美的一个重要原因 。
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百香果柠檬蜂蜜水就是用百香果、柠檬和蜂蜜制成的饮品了 。 其中百香果的香气浓郁 ， 甜酸可口 ， 营养丰富 。 尤其是百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基 ， 起到养颜抗衰老作用 。 而柠檬就更不用说了 ， 大家都很熟悉了 ， 它的美白功效也是有目共睹、毋庸置疑的 。 把这两种水果搭配在一起做成的饮品 ， 就是我的变白变美小秘籍了 。 每天一杯 ， 想不变白都难 。
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而且这款饮品的做法也是很简单的哦 ， 一次做好一罐 ， 之后喝的时候用温水冲泡开就可以了 ， 非常的简单快捷 。 酸酸甜甜 ， 比白开水好喝 ， 也更容易坚持 ， 平时不爱喝白开水的美眉们一定要试试 ， 好喝好做又养颜哦 。 那废话不多说 ， 接下来就分享大家一个百香果柠檬蜂蜜水的做法 ， 一起来看一下吧 。 夏天变白变美小技巧：每天一杯百香果蜂蜜柠檬水 ， 好喝好做又养颜 。
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【百香果柠檬蜂蜜水】
【做法|夏天变白变美小技巧：每天一杯百香果蜂蜜柠檬水，好喝好做又养颜】食材：百香果、柠檬、蜂蜜 。 做法步骤：
第一步：首先我们准备几个柠檬 ， 先简单冲洗一下 ， 放到清水里浸泡10分钟 ， 然后抓一小撮食盐到柠檬的表面 ， 轻轻的搓揉 ， 洗掉表面的蜡质 ， 最后用清水再次冲洗干净就可以了 ， 清洗干净的柠檬去掉头尾 ， 切成厚薄均匀的片 ， 然后将柠檬籽去掉 ， 不然会发苦 。
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第二步：然后我们将百香果对半切开 ， 用勺子将果肉挖出来备用 。
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第三步：准备一个干净的无水无油的密封罐 ， 先倒上一层蜂蜜 ， 然后放上百香果肉 ， 在铺上一层柠檬片 ， 然后按照这样的顺序 ， 将柠檬和百香果全部放完 ， 最后再用蜂蜜封口 ， 盖上盖子 ， 放到冰箱腌制3天就可以取出泡水喝啦 。
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泡的时候取适量的百香果蜂蜜柠檬 ， 然后用温水冲泡 ， 水温不能太高 ， 不然的话会破坏营养物质 ， 如果喝的时候感觉酸 ， 可以再加点蜂蜜 ， 搅匀就可以喝啦 。 酸酸甜甜的 ， 非常的好喝开胃 。 还可以美白、排毒养颜 ， 让我们一起喝起来 ， 一起变白变美吧 。
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