步骤|怡玥丨护肤流程做减法，护肤效果才能做加法
“精简护肤大概是怎么样的一个概念呢？”
精简护肤没有一个标准的定义 。 我的理解是：
能省略的步骤尽量省略 ， 留下来的每一件产品都应该是必要的 ， 并且是合适的、配方优秀的、针对自己皮肤情况的 ， 这是简 。 像按摩膏、水膜、面膜、去角质产品等等这些产品可能都是可以省的 。
与其叠加好几层精华、爽肤水拍五六层 ， 不如找更多效的产品 ， 并且用够量 ， 尽量把步骡控制在 3 样左右 ， 这是精 。 假设今天的 routine 滋润度不够了 ， 可以把其中一件的用量增加 ， 而不是多加一个步骤 。
· 精简护肤的原因 ·
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为什么不建议叠加太多的产品？
一直提倡精简护肤 ， 目的不是要把“效果”减弱 ， 而是把“效果”更大化 。 除了“简”之外 ， 别忘了“精” 。 叠加太多产品 ， 除了我们所知的可能会过度刺激皮肤造成炎症外 ， 还有可能产生的影响是：前一层产品的体系影响后续产品吸收 ， 结果活性物还没起效 ， 其他没用的防腐、溶剂都吸收了 。
叠加总类多 ， 很可能因为使用总量减少 ， 哪一个都没起到好效果 ， 也可能存在过渗透的刺激 。 （当然也有完美兼容 ， 1+1 大于 2 的可能）不同产品的使用 ， 皮肤势必也要接收不同护肤品的辅料 ， 这也是在增加刺激风险 ， 可能引发意想不到的问题 。
当然不是说叠加不同的产品一定不好 ， 没有百分百的事情 ， 别看这条写得一板一眼的 ， 说不准套用在你身上就是歪理 。 只是在不绝对了解的情况下 ， 遵循目前的“规则” ， 对大部分人来说 ， 更不容易踩雷 。
护肤是一件很矛盾的事情 ， 同一款产品 ， 用不同的用法在同一个人身上 ， 都会有不同的结果 。 我们要求好的效果、好的肤感 ， 就同时要接受一些皮肤不需要的 ， 使活性物效果更大化的成分、使肤感更舒服的成分、使产品可以保存更久的成分等等 。
所以只能根据自己各方面的需求 ， 选择利大于弊的一面 ， 而对你来说怎么才是利益最大化呢？没有人知道 ， 要是知道了 ， 品牌也不用花功夫做研究了 。
还是以前说的 ， 不当护肤不如不护肤 ， 不护肤不如合理护肤 。 每个人的“合理的度”有所差异 ， 总想着要做到尽善尽美 ， 反而可能容易留下无法挽回的不完美 。
· 精简护肤的误区 ·
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“你说精简护肤 ， 我一直在尽力精简了 。 每晚只用 SK-Ⅱ 晶莹露和神仙水 ， 每周一次 luna 配 SK-Ⅱ 洁面 。 可脸上还是容易起小米粒 。 该怎么办呢？”
光听这个描述 ， 我不能判断到底长的是什么 ， 所以无法给出建议 。 不过在皮肤不稳定的时候或者长丘疹期间 ， 建议要停用洗脸刷和酸类产品 。
还有精简护肤是ー个概念 ， 应该是在使用适合自己的产品的前提下进行简化 ， 并且保留的产品要足够有效 ， 才能称之为精+简 。 只是擦擦水 ， 那就只有简 ， 没有精 。 如果护肤习惯是不恰当的 ， 就更没有精简之说了 。
“精简护肤就是“少洗脸 ， 少摩擦”吗？我现在每天早晚用喷雾把脸喷湿 ， 然后用纸巾轻轻按压 ， 想问一下 ， 这样可以吗？”
【步骤|怡玥丨护肤流程做减法，护肤效果才能做加法】你好 ， 精简护肤不是“少洗脸 ， 少摩擦” ， 应该是在使用适合自己产品的前提下 ， 进行简化并且保留足够有效的产品 ， 避免使用没有意义或者意义不大的产品 。 而减少对皮肤的摩擦是所有肤质 ， 日常都应该注意的习惯 。
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