瓜拉拉|头晕头痛只是老毛病？1 / 4成年人已高血压却不自知
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高血压几乎没有症状 ， 但如果长期头晕头痛却原因不明 ， 不妨量一下血压 ， 排除血压异常的可能性 。
因为部分人会偶尔有头痛、头晕、胸闷、心悸 。
控制高血压不二法门：日常改变、规律服药
林恩提醒 ， 患者平时应减少油脂和盐分摄取 ， 并养成定期量血压的习惯 。
由于血压升高时 ， 多数人没有明显症状 ， 很多人都是在健检或是看医生的时候发现 ， 甚至有人在已发生中风 ， 才发现自己有高血压问题 。
不少人认为年纪大才会有高血压的问题 ， 但其实不管什么年龄 ， 若饮食不控制 ， 也没有运动习惯 ， 高血压问题很快就会上身 ， 而且高血压可说是发生脑中风的最危险因素 。
【瓜拉拉|头晕头痛只是老毛病？1 / 4成年人已高血压却不自知】有三高问题的人 ， 未来5年内罹患中风的几率 ， 与非三高个案相比 ， 有高血压者是2.8倍 ， 而高血糖、高血脂者则分别为2.9及2.4倍 。
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