心理学：学会放弃这三样东西，你就没那么累了
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图/电影《白日焰火》剧照
有一句话这样说：“一个拥有强大内心的女人 ， 平时并非是强势的咄咄逼人的 ， 相反她可能是温柔的 ， 微笑的 ， 韧性的 ， 不紧不慢的 ， 沉着而淡定的 。 ”
深以为然 。 更重要的是 ， 这样的女人 ， 往往不会活得那么累 。
如同董明珠一样 ， 在大多数人的印象里 ， 董明珠从销售做到董事长 ， 这样的女强人 ， 一定是气场强大 ， 雷厉风行 ， 不苟言笑 ， 十分严肃的 。
的确 ， 她的确是气场强大 ， 雷厉风行 ， 可在我看来 ， 拥有强大内心的她 ， 虽然在职场上强势 ， 但并没有咄咄逼人 。 反而是温柔的 ， 微笑的 ， 沉着淡定的 。
参考她的职场综艺首秀就能看得出来 ， 每次有她的镜头 ， 她总是保持着微笑 。 或许你会说 ， 面对镜头 ， 人的表现自然会有所取舍 ， 但细节骗不了人 。
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在很多细节中 ， 都能感受到她的温柔、沉着淡定 。 例如 ， 跟某个实习生喝同一杯咖啡 ， 走路的时候手牵手等等 。
完全可以感受得出 ， “董小姐”是一个温柔知心大姐姐 。 而这样的女人 ， 能力到了一定程度 ， 内心自然强大 ， 在一定程度上 ， 不仅能够平衡好事业和家庭 ， 更能游刃有余面对工作 ， 这样的人有清晰的目标 ， 往往过得没那么累 。
身体上的累 ， 和心里的累都不算累 。 总是感觉到累的人 ， 往往是哪些人呢？在我看来 ， 往往是那些没有能力 ， 看不到未来的希望 ， 内心不够强大的人 。
因此 ， 尤其是对于女人来说 ， 当你放弃这3样东西时 ， 内心自然而然会更强大 。 这时候 ， 在你面对生活 ， 面对未来的时候 ， 自然也不会觉得累了 。
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01放弃自卑的心态
自卑的人往往有一个十分显著的特点：唯唯诺诺 。 纵观可以称得上“女强人”的女人 ， 你可曾在她们身上 ， 看到一点自卑的影子？如董明珠 ， 如杨天真 ， 如李湘 。
这类女人 ， 或许曾经是自卑的 ， 但起码如今已然算得上成功 ， 被无数人知道的她们 ， 与自卑毫无关系 。
哪怕长得并不出色 ， 哪怕身材不好 ， 她们也不会因为这些所谓的缺点或者不够完美而自卑 。 在她们身上 ， 你不会看到唯唯诺诺 ， 不会看到畏手畏脚 ， 而是看得见她们的乐观 ， 洒脱 ， 开朗 ， 强大 ， 有能力 。
这样的人赢在心态上 ， 与她们相比 ， 无疑自卑的你才是最累的那一个 。 这无关于工作多少 ， 或者所承担的压力 ， 而是单纯的心态问题 。
当你自卑 ， 不够自信时 ， 自卑自然会如影随形影响你的生活 ， 让你不敢去闯 ， 不敢去做 ， 与强大无缘 。
因此 ， 想要更强大 ， 首先就要放弃自卑 ， 让自己挺起胸当 ， 敢想敢做 ， 敢走敢闯 ， 找到真正适合自己的一条路 。
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02放弃懒惰的思想
懒惰会导致什么？首先就是拖延 。 很多人认为拖延没什么 ， 的确 ， 一次两次的拖延没什么 ， 稍微努力 ， 就可以补上来 。
但一条大河也是由无数个水滴构成的 。 当你拖延到了一定程度 ， 再怎么努力补救也无济于事 。 拖延看似没什么 ， 但长时间的拖延 ， 懒惰 ， 会严重影响你的情绪 ， 进而影响你的人生 。
因为你越拖延 ， 越懒惰 ， 越会放纵自己 。 人最害怕的就是放纵 ， 没有自律性 。 这就像是多米诺骨牌一样 ， 会发生一系列的反应 。
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