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灵素阁|有的人喝水喝得多却没事，有的喝一小口就想“泄洪”，怎么回事？


灵素阁|有的人喝水喝得多却没事，有的喝一小口就想“泄洪”，怎么回事？
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灵素阁|有的人喝水喝得多却没事，有的喝一小口就想“泄洪”，怎么回事？
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人体每天都需要喝水 ， 据研究调查显示 ， 人体中水分含量占到70%以上 ， 每天都需要摄入7到8杯水 ， 才能维持自身的身体所需 。 那么喝水后多长时间排尿才是最正常的呢？一般来说 ， 从喝水到排尿的这个时间段是没有固定的 ， 受很多因素的影响 ， 比如人体内是否受到缺水、饮食习惯以及气温、情绪、运动量等多方面的影响 。 本身水在人体内形成尿液 ， 时间最短的只需要6到8分钟 ， 最长的时间则需要120多分钟 ， 一般来说 ， 尿液的形成需要30到45分钟左右 。 并且每个人都是有差异的 ， 那么为什么有的人喝一大瓶水之后也不会想上厕所 ， 而有的人喝了一小口却不停地上厕所呢？其实分析起来 ， 原因大多是这2点 。
1.自身的生理因素
要知道的是 ， 对于我们的身体而言 ， 控制我们排尿行为的是自身的泌尿系统 ， 要是在泌尿系统上出现问题 ， 比如说像是细菌感染之类的 ， 很大程度上就会导致尿频、尿不尽现象的出现 ， 还有伴随有尿不尽和尿痛现象 ， 这时最好是去医院接受一下检查 ， 看看是否是肾脏功能出现了问题 。
2.自身的个体差异所导致
其实我们自身的身体健康本来就会受到许多因素的干扰 ， 例如由于自身的膀胱括约肌太松 ， 导致自身摄入的水分在经过身体的吸收利用之后 ， 代谢产生尿液 。 其实研究证明每个人的尿路系统的运作都差不多 ， 当尿液在膀胱中储存之后 ， 并不会第一时间就会排泄出去 ， 而是需要达到一定量之后 。 自身有了尿意 ， 膀胱的括约肌神经才会向大脑发送排尿的信息 。 人体的膀胱就像是一个气球 ， 极具弹性 ， 并且容量也很大 ， 不会让人体马上产生尿意 。 但是有的人膀胱天生比较小 ， 有时候会出现膀胱饱满撑不住的情况 。 这就是为什么有的人喝一点点水就会不停上厕所的原因 。
还有的人喝水喝得多但是却没有尿意 ， 这其实跟自身的身体症状有关系 。 有的人天生膀胱比较大 ， 储存的尿液多 ， 自然排尿次数就少了 。 经常性运动的人 ， 身体本身的消耗量、水分流失的速度比较快 。 当然有时候是由于人体在极度缺水状态下 ， 需要及时补充充足的水分 ， 这时候的肾小管会吸收大量水分 ， 导致形成的尿液的速度会加快 。
另外还需要注意的就是在平时 ， 如果经常性憋尿的话 ， 膀胱的敏感度就会出现下降趋势 ， 所以对于人体来说到时候即使是摄入过量的水 ， 也不会使人体迅速地产生尿意 。 并且值得注意的是引起尿意减少的疾病其实并不少 ， 像是心功能发生异常、肾脏功能下降、尿路淤堵等 。 就需要格外注意 ， 出现这种情况时 ， 最好是去医院进行一下专业性的检查 ， 排除有相关疾病出现的可能 。
【灵素阁|有的人喝水喝得多却没事，有的喝一小口就想“泄洪”，怎么回事？】
所以在生活中 ， 多加注意一下身边的小细节 ， 对于自身健康问题是有帮助的 。 虽然这些都是自身的正常生理需求 ， 但是我们有足够多的了解 ， 注重细小的差异 ， 就能够有助于身体的保养和恢复 。 注重身体才是最为重要的 。
【本文由“灵素阁”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者霏羽 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】

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