姐妹|OL饭后八件事不可缺 OL饭后5种有益健康的零食
追求美丽是每个女性的天性 ， 对于ol们来说 ， 美丽更是不可缺少的 ， 想要变的漂亮 ， 只要饭后做好这八件事即可 。 下面跟随360常识网了解一下吧！
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【姐妹|OL饭后八件事不可缺 OL饭后5种有益健康的零食】1、清洁牙齿 ， 清除异味
在办公室准备一套牙具 ， 吃过午餐后 ， 立即清理牙齿 ， 减少口腔异味和牙周疾病产生的可能 ， 这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌 ， 更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界 。 条件不允许的话 ， 放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口 ， 也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥！
要注意的是：如果午餐是吃了酸性的东西 ， 可就不能立刻刷牙啦 ， 那会损伤牙釉质 ， 等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举 。
2、站立15-30分钟后才坐下或午睡
一顿营养丰富的午餐过后 ， 你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天 ， 还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢?抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢?其实 ， 这几种行为都是既不健康 ， 又对你美丽身材的保持毫无益处 。 午饭后 ， 较多的血液会进入胃肠参加消化 ， 如果立即接着工作 ， 那么大脑就会和消化器官争抢 ， 造成消化不良 ， 长期这样 ， 你的身体可就吃不消了 。
而饭后立即就睡呢 ， 则会造成脂肪的沉积 ， 小肚肚可就甩不掉啦！因此 ， 除了患有胃和其他器官下垂的人 ， 因为饭后立刻站立会加重胃的负担 ， 易引起或加重胃下垂 ， 而可以选择坐着闲聊以外 ， 其他姐妹的正确的做法是：站立15-30分钟后才坐下或午睡 ， 其实站着聊天也蛮好！
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3、让肌肤也透透气
对着电脑、复印机、激光打印机……一个上午了 ， 有没有觉得脸上黏乎乎的不大舒服?这些现代办公必不可少的工具可是产生电磁场和静电的强家伙 ， 长期对着它们极容易滋长痘痘 。 而且 ， 从早上妆毕出门开始 ， 到吃过午餐已经过去差不多五六个小时了 ， 在这样炎热的夏季 ， 粉底可不是强力胶水 ， 没可能一直坚持到下午下班的 ， 这时候 ， 已经有点小小花了吧?不如来洗个脸 ， 清除掉脸上粘附的静电尘埃 ， 同时 ， 也清洗脸上的残妆 ， 让肌肤也透透气 ， 清清爽爽多舒服 ， 痘痘也不见 。
4、利用中午的休息时间1分钟做个眼部按摩 ， 消除眼疲劳
屏幕盯久了 ， 眼睛会很疲劳 ， 又酸又涩 ， 连带眼角的小细纹儿都出来了 ， 整一个毫无神采的眯眯眼 ， 跟明眸两字的距离可是越来越远了 。 但一双剪水秋瞳和平整光滑的眼睑却正是我辈姐妹所竭力追求的 ， 万万不愿放弃 。 那么 ， 记得也给双眼来个中场休息吧 。 挑选可以消除眼部疲劳的眼贴膜 ， 利用中午的休息时间1分钟做个按摩 ， 帮助眼周血液循环 ， 15分钟敷上眼膜 ， 静静地 ， 让眼睛在芳香的精油和天然中药成分中舒缓 ， 留驻青春 。
5、为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆
最后 ， 当然就是在上班之前15分钟 ， 为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆 ， 神采奕奕地迎接下午的工作喽！如果刚刚做过保湿面膜的话 ， 打粉底的时候 ， 你可以很清楚地看到更为服帖和光润的妆效 。 下班以后就有约会的姐妹 ， 更可以利用这个时间为自己好好打个粉底 ， 这样 ， 下班以后只需要往脸上添上或加深合适的颜色就可以出门啦！
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