网上流传了一个关于孤独的等级划分：
第一级：一个人去逛超市 。
第二级：一个人去快餐厅 。
第三级：一个人去咖啡厅 。
第四级：一个人去看电影 。
第五级：一个人吃火锅 。
第六级：一个人去KTV。
第七级：一个人去看海 。
第八级：一个人去游乐园 。
第九级：一个人搬家 。
第十级：一个人去做手术 。
不少网友表示 ， 原来不止我一个人体验到十级了 ， 本来觉得孤独很惨 ， 找到和自己共鸣的朋友后 ， 瞬间化孤独为乐趣了 。
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虽然现在我们每天奔波在人潮汹涌的街道 ， 接触各型各色的人 ， 静下来的时候 ， 还是感觉为何人生这么孤独 ， 找不到可以说心里话的知己 。
提起孤独 ， 很多人表现得很悲观 ， 害怕他的到来甚至想逃避 。
同样面对孤独 ， 李银河却表现出积极的态度 ， 她认为孤独是自由的 。
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只有孤独的状态才是真正自由的状态 ， 人可以独自去哭 ， 去笑 ， 去痛苦 ， 去欢乐；只有孤独的人才能真正做到无拘无束 ， 随心所欲 。 人的肉体和精神总是趋向自由 ， 不愿受到束缚和压抑 ， 而只有孤独的心才能自由飞翔 。
在《我的生命哲学》这本书 ， 李银河不仅谈了对孤独的看法 ， 还对亲情、爱情、友情提出了自己的见解 ， 读者能深入了解到李银河的人生哲学 。
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人生匆匆几万天 ， 怎么才能愉快地度过每一天呢？
李银河认为想要快乐 ， 只要做到两件事即可：一是身体的舒适 ， 另一个是精神的愉悦 。
身体的舒适只要吃得饱 ， 穿得暖 ， 没有疾病便可满足 ， 大部分人都能达到这一点 。
精神的愉悦却不好实现 ， 我们每日都在疲于工作 ， 反反复复的人际沟通中消耗了极大的生活热情 ， 如果做着自己不喜欢的工作 ， 感觉每天醒来都烦躁不安 ， 对精神来说是一种折磨 ， 更别提愉悦了 。
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工作对我们来说是谋生的手段 ， 为了生活不得不做的事情 ， 否则就难以生存 。
在传统的社会中 ， 人是必须要工作的 ， 不工作就会被定义为游手好闲 ， 是一个做事不着调的人 。
有人觉得活着就是要通过自己的努力 ， 为社会创造有意义的价值 ， 但并不是所有人都有着远大的抱负 ， 简简单单生活就很美好
精神愉悦很大程度上取决于我们的人生态度 ， 内心的充盈和乐观足以抵挡那些琐碎的日子 。
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相对于传统的观点 ， 李银河觉得人的一生不应该满眼都是工作：工作应当被定位为人生的手段 ， 而不是目的 ， 目的应当是享受人生 。
关于亲密关系 ， 李银河说比起爱情和亲情 ， 友情才是快乐且持久的 ， 亲情不能自己选择 ， 不一定能带来快乐；爱情强烈且脆弱 ， 所以最后转为亲情和友情继续维持；只有友情是自己选择的 。
【李银河|李银河：想要快乐，只需做到两件事即可】如果人生能得一知己朋友 ， 算得上一大幸事 ， 必须好好珍惜 。
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