黑头|皮肤管理 | 油皮、痘肌该如何治疗？( 二 ) 治疗|毛囊|毛孔|角质|皮肤|问题

8.腰粗体胖Vs瘦身管理
大多数人发胖原因有以下几点：

体寒的人易胖；
湿气重的人易胖；
气虚脾虚的人易胖；
长期久坐的人易胖；

夏季护肤要诀：清洁+补水+保湿+防晒，专业的皮肤管理让你清凉一夏!
面部长痘对应身体的原因
【黑头|皮肤管理 | 油皮、痘肌该如何治疗？】肺经风热
病因：
本证多是由于风热之邪侵袭肺部，导致肺经蕴热。肺经与人体的多个脏腑、经络都有联系。肺经运行不畅可影响到肝气郁结、脘腹湿浊不化以及肾亏，表现在面部就是长“痘痘” 。
症状：
肺经风热导致的痤疮，患者面部的粟疹较多，会有红肿疼痛，甚至还会起脓包。体内蕴热，人还会感到口干舌燥，大便干、小便黄，舌头红，舌苔薄黄。
肠胃湿热
病因：

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这一类人群多因过度贪食肥甘厚腻和辛辣刺激性食物，导致了肠胃的运化功能失常，这些食物难以被肠道消化，久而化湿蕴热，致使“痘痘”的发生。
症状：
肠胃蕴集湿热会导致面部和身体上的肌肤油腻，致使肌肤出现红肿疼痛。因为食物在体内难以消化，又伴有口臭、便秘等症状。体内热邪，致使舌红、苔黄腻。
痰湿瘀滞
病因:

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痰湿瘀滞是由于饮食无节制，伤及脾胃，影响了脾脏的运化水湿功能，使湿浊久聚而化热，阴液受到热气熏蒸化为痰饮，痰湿瘀滞只是肌表不通，便形成了痤疮。
症状:
由于人体气血不通，此类痤疮一般颜色比较暗红，表现为红肿或是斑痕。脾失健运，脾气亏虚，人就表现出消化不良、食欲不振的症状。体内湿气淤积，会使舌头呈现出暗红色，甚至产生瘀斑，舌苔则会黄腻。
油性皮肤需"战痘"
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战痘秘籍1.
少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤除痘痘的目的，喝酵素也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。

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02
战痘秘籍2.
多吃水分多、含糖少的蔬果。瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低,吃起来清爽可口，想要青春痘快不见的人可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。

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战痘秘籍3.
做好皮肤控油、补水工作。首先使用保湿的爽肤水收缩水，含酒精成分的收缩水控油效果虽然不好，但是会令到皮肤很干燥，如果油性分泌正常，可以用有清凉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水也可以。另外，使用面膜可以令到肌肤达到深层的呵护，油性肌肤者，使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用，好是矿物泥面膜，都有效地去污以及控油，除了要去油之外还要补水哦，隔天就是用水分面膜，护肤效果非常好。

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战痘秘籍4.
增加清洁皮肤的次数，每天为2-3次。每周使用一次磨砂以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。多一些使用洁面乳，少使用一些含碱性多的洁面，洁面乳控油有效对付油脂。很多MM们都会使用碱性物品去油，与其使用过强的洁面去除脸部油脂，不如使用洁面乳，不含泡沫，不带走脸上的水分。