健康陕西发布|拒绝成为“小胖墩” “小眼镜”!这场发布会告诉你该咋做……( 二 )


另外 , 对于已经超重或者稍微肥胖的儿童青少年 , 不要盲目减肥 , 更不要偏听偏信 , 应该咨询专业人士 。
如何识别应对孩子的心理问题?
北京大学第六医院副主任医师钱英表示 , 第一 , 家长要了解不同年龄阶段的儿童青少年的心理发育特点 。 0-1岁要培养他的安全感;1-3岁要建立他和外界的边界;3-6岁要培养儿童的规则感和性别萌芽;小学阶段培养孩子的学习能力、人际交往能力;中学青春期的关键任务是要完成自我认同 , 和分离个体化 , 孩子逐渐摆脱父母的保护去独立自主 。
第二 , 孩子性格特点都不一样 , 要尊重孩子特点去培养他 , 而不是按照“别人家的孩子”培养孩子 。
第三 , 家庭关系、亲子关系直接影响孩子的心理健康 , 家长要注重建立和提升家庭关系和亲子关系 。
作为家长 , 怎样才能及时发现儿童心理问题并进行科学有效的干预?钱英表示 , 早期识别有三个线索:第一 , 吃饭;第二 , 睡觉;第三 , 他的脾气 。 根据持续时间和严重程度对这三个线索进行评估 , 如果超出同龄人的正常水平才需要干预 。
在干预方面 , 钱英认为需要全体家庭成员共同帮助孩子 。 在自助方面 , 钱英表示有三个角度:改变我们的认识、调节我们的情绪、科学的行为管理 。 有些事情我们要求助专业人士 。 “两要” , 要改变养育观念、要改变家庭沟通氛围 。 “两不要” , 第一是不要过度自责 。 第一次当父母 , 谁都会有错 。 第二是不要过分恐慌 。 现在暑假了 , 很多医院都可以治疗这种疾病 , 带着孩子来就诊 , 也许可以有很好的未来 。
希望社会各界都关注儿童心理健康问题 , 进行合理引导 , 既给孩子创造好的心理发育空间 , 也给出现问题的孩子一个差异化的成长平台 。
来源:健康中国行动编辑:韩清芳 秦小健 舒云 君辉审核:陕西省卫生健康委健康促进处

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