NANA谈健康|为啥晨起口臭臭的？自己却闻不到？3个妙招，让你口气清新
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小刘是个上班族 ， 由于平时需要跟客户交流 ， 一直都很注意形象 ， 每天精心做好发型 ， 笔直的西服一尘不染 ， 给他帅气的外表加了不少分 。
不过 ， 最近小刘很是苦恼 ， 因为他某天起床之后 ， 发现自己居然有口臭 ， 而且刷完牙之后也没有消失……
受口臭困扰的小刘 ， 连忙在周末的时候去口腔科看医生 ， 医生对小刘说 ， 其实全世界每三个人中 ， 就有一人有口臭 ， 而且大部分人都不知道自己有口臭 。
小刘这算“不幸中的万幸” ， 毕竟及时发现并积极处理 ， 就不会因口臭影响社交、工作了 。
?睡醒后有口臭 ， 是怎么回事？
像小刘这样自己意识到自己有口臭 ， 并及时看医生的人 ， 还算幸运 ， 有不少人口臭严重 ， 自己却浑然不知 ， 身边的人都不敢靠近 ， 甚至从此被贴上标签 。
之所以自己闻不到口臭 ， 不能怪那些有口臭的人 ， 毕竟他们也不想 ， 主要是因为人体结构导致的 ， 口腔后边的软腭部分和鼻腔连在一起 ， 而口臭又是从这里散发出来的 ， 鼻子自然闻不到口臭 。
况且 ， 鼻子的探测臭味的细胞在口臭的持续性刺激下 ， 也习惯了 ， 自然无法知道自己口臭的尴尬事实 。 那么 ， 口臭的“元凶”到底是什么？
有数据显示 ， 口臭的发病率高达35%以上 ， 而九成的口臭是口腔散发的 ， 剩下一成的患者却是因其他问题引起的口臭 。
口源性的口臭：
大部分人早晨起来出现口臭 ， 是因为睡觉的时候 ， 口腔中的液体分泌减少 ， 自我清洁作用开始减弱 ， 却反而有利于厌臭菌的滋生 。
口腔内的厌臭菌经过一晚上的滋生 ， 产生了挥发性的硫化物 ， 而这些硫化物是有异味的 ， 产生的硫化物越多 ， 口臭的味道就越大 。 如果吃了大蒜、洋葱之类的食物 ， 也可能出现口臭 。
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非口源性的口臭：
当咽喉、肺部或鼻窦等地方出现感染时 ， 会使得呼吸出来的气体出现异味 ， 比如糖尿病、肺病、胃病等疾病的患者 ， 都可能出现不同异味的口臭 ， 而这些口臭的出现 ， 实则是身体健康出现异常的信号 。
经常口臭 ， 可能是这3种病的信号
口臭不一定是口腔的问题 ， 非口源性的口臭背后 ， 常暗示着身体得了疾病 ， 而且不同的臭味 ， 疾病也不一样 ， 比如以下几种：
酸臭味
有胃病疾病的人 ， 常常会因为胃酸反流到食管中 ， 导致散发出一股酸臭味 ， 尤其是在吃完东西之后 ， 酸臭味的问题更加明显 。
很多感染了幽门螺杆菌的人 ， 消化也可能出现问题 ， 从而出现口臭 ， 此时应检查胃部是否异常 。
腥臭味
不同于胃酸反流导致的酸臭味 ， 如果口臭是一股带着腥味的话 ， 应考虑是上呼吸道疾病导致的 ， 比如扁桃体炎、咽喉炎等疾病 ， 会导致呼吸道分泌出带有蛋白质的粘液 ， 这些粘液中的蛋白质被分解之后 ， 会散发出一股腥臭味 。
?烂苹果味
当出现烂苹果味的口臭时 ， 应考虑是糖尿病引起的 ， 之所以会出现这种味道的口臭 ， 源于血糖升高至胰岛素无法分解它们的时候 ， 人体就会分解脂肪 ， 而脂肪被加速分解时 ， 会导致酮体增多 ， 从而出现烂苹果味道 。
有口臭不仅自己尴尬 ， 身边的人也尴尬 ， 于是有人给口臭冠上“社交癌”的称号 ， 怎么做才能摆脱它呢？
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