什么|怡玥｜敏感肌，护肤到底有多难？( 二 )
肌肤干燥的敏感肌怎么办？
@Mirandaaa：皮肤特别干 ， 用了好几层霜还是感到难受
用美容油和保湿面霜混合 ， 美容油能在皮肤表面替代皮脂膜保护皮肤 ， 浸入角质层后则可强化细胞间脂质 ， 实现持久高效保湿 。
敏感肌可以去角质吗？
@春田花花：我皮肤敏感 ， 但却很粗糙 ， 用啥比较好？
相比磨砂膏而言 ， 添加了较低浓度的水杨酸、乙二醇酸、酵素等成分的化妆水和清洁面膜有很好的去角质功能 。 由于成分含量不高所以相对温和 ， 但在使用频率上一定要控制好 ， 一周一次是极限 。
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如何按摩改善肌肤暗沉？
@敏特：敏感肌能按摩改善吗？用什么按摩？
过度按摩会刺激肌肤诱发炎症和暗沉 ， 正确的做法是配合美容油或质地柔滑的保湿面霜进行面部淋巴按摩 ， 力度不要太大 。
如何快速镇静痘痘？
@SAKURA：敏感肌 ， 又不敢做别人说的刷酸 。
皮肤出油或长痘发炎时 ， 用具有保湿舒缓功效的矿物水或爽肤水喷雾喷湿全脸再敷纸膜 ， 持续喷水保持湿润1分钟后 ， 再涂清爽不油腻的保湿乳霜就好 。刷酸可以到医院或者有资质的皮肤科机构 ， 由专业的医生进行操作 ， 非常安全且可以有效改善痘痘 ， 适不适合做 ， 敏感到什么程度医生会在面诊后告诉你 。
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吃甜食会让敏感问题加重吗？
@柚子：是不是说喝牛奶和吃甜食会让敏感问题加重呢？
过量摄取甜食会使代谢变缓 ， 令胰岛素释放变多 ， 肌肤容易发炎长痘 。 用泡澡、运动等方式帮助促进代谢并舒缓压力 ， 避免体内的压力荷尔蒙分泌增多而发炎长痘 。
敏感肌有办法美白吗？
怎么选美白产品？
@怪我太美丽：敏感肌肤真的就没有合适的美白产品了吗？
即使肌肤的耐受力可以接受一般保养品中的美白产品 ， 也要尽量避免使用那些含有浓度不低“猛料”的产品 ， 比如含有较高浓度果酸、阿魏酸、曲酸的精华液 。在选择以维他命C为主打成分的美白产品时也要先做好功课 ， 为了肌肤的安全着想 ， 最好倾向含有“VC诱导体”（抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸酯镁等）的保养品 ， 避免尝试含有高浓度精纯维他命C的产品 。
防晒会不会刺激肌肤？
@吃可爱打豆豆：我知道想美白首先要防晒 ， 可以用防晒霜脸上就辣辣的 。
选择防护产品要考虑到避免刺激和保湿这两件事 ， 这样一来 ， 不含酒精 ， 有滋润功效 ， 同时又不涉及到紫外线吸收反应的纯物理防护产品（成分表关键词：二氧化钛、氧化锌）就应该优先被考虑使用 。
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如何美白不刺激？
@莫娜：用了大多数美白产品都感觉刺激 ， 有什么办法既能美白 ， 又不刺激皮肤？
在使用美白产品之前 ， 先使用一款含有神经酰胺、甾醇或是积雪草苷等舒缓成分的精华液打底 ， 强健角质功能 ， 之后再使用美白产品 ， 这样可以有效改善不适感 ， 同时提升美白效果 ， 增强肌肤对产品的吸收力 。
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想美白吃什么？
@洛洛：如果不想用护肤品美白 ， 那平时吃点什么能让皮肤白点 ， 身上也白一些那种？
清淡的饮食有助于加速肌肤的新陈代谢 ， 平时多吃一些膳食纤维含量较高的蔬菜水果 ， 如苹果、胡萝卜、火龙果、番茄 ， 同时尽量少吃含有金属感光物质的食物如香菜、芹菜 。
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