天天听健康|吃一次相当于8斤盐，骨科医生：若每天大口吃，骨骼或成“蜂窝”( 二 )
【天天听健康|吃一次相当于8斤盐，骨科医生：若每天大口吃，骨骼或成“蜂窝”】每天积极在进行运动半个小时 ， 能够有效地减少骨质疏松发生的风险 ， 而且还能够强壮骨骼 ， 促进身体心肺耐力的提升 ， 避免骨质疏松带来的危害 。
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