防晒|胖瘦与血型有关？不同血型的减肥方法略有不同，不妨自查一下防晒

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日常生活中，有很多人都嚷嚷着要减重，即使一个看起来并不胖的人，他吃饭也会很克制，因为他害怕长胖，减肥是一个非常需要意志力的过程，比“少吃点”还难。

为什么现代社会中人们对减肥拥有如此深的执念？因为在现代人的审美中，瘦是一个美女或者帅哥最基本的身体特征，另外如果一个人太胖了，他还会有关于体重方面的健康问题。所以现代人不仅崇尚偏瘦的人，他们也要求自己变得瘦。
有些人坚持不吃肉，每天都进行体育锻炼，坚持了很久以后才瘦下来一斤半两，但是有些人每天都躺在床上，每天除了吃就是睡，却依然长不胖。为什么大家都是正常人，却有着这么大的差别呢？
这让那些每天都积极减肥的人感觉到不公平，为什么自己管住嘴迈开腿都瘦不下来，而他什么都不做也不会长肉呢？
生物学家们对比了大量的实验样本，终于发现这是由不同的血型造成的身形差异。
原来长肉与否和血型有着关联，那么快来看看你的血型是让你迟迟不掉秤的元凶吗？
法国一位生物学家通过实验断言道：“你喜欢的食物种类其实是你的血型替你选择的。 ”
随后又有非常多的实验证明了这一结论。四个体重相同，血型不同的人每天都吃种类和重量都相同的食物，一个月后，他们的体重出现了差异。
我们人类的血型有四种，即O型血， AB型血， A型血以及B型血。两个拥有不同血型的人，他们的减重方式也是不同的。
A型血的人如何减重
如果你是A型血，在日常饮食中一定要少吃面食，因为面食吃多了，会让你更加肥胖。 A型学的人如果吃米食，可以在白米中加入其他种类的粗粮，比如黑米。
粗粮需要消化的时间比较长，人吃完后也会比较抗饿。另外多吃黑米，可以让我们的头发更加有光泽。
此外， A型血的人可以多吃点虾和牛肉，这两种肉类吃了以后不会给身体造成负担，也能补充人体所必需的微量元素。
【防晒|胖瘦与血型有关？不同血型的减肥方法略有不同，不妨自查一下】适合的运动：长跑
B型血的人如何减重
B型血的人的消化功能较强，所以他们的胃口也比较好。但是他们在吃的面前一定要有自己的选择。
尽量不要吃太油腻的食物，日常可以多吃一些蔬菜，例如菠菜，维生素含量非常的高，可以补充身体所缺的营养成分。
适合的运动：无氧运动
AB型血的人如何减重
AB型血的人，一般胃口都不太好，在日常吃饭的时候，可以准备一些丰富的蔬菜，不要只做一个菜。只有给他们更多的选择，他们才能将减肥坚持下去，否则什么都不吃，是不利于减肥的。
适合的运动：空中瑜伽
O型血的人如何减重
O 型血的人有着超强的消化能力，所以他们可以多吃一些不会让人发胖的肉类，例如虾子，鸡胸肉等等。即使O型血的人吃了大量的肉类，这些肉也会很快的被消化，然后排出体内。
O型血的人不能不吃肉，只吃蔬菜，否则他们身体的抵抗力会下降，对他们的健康很不好。