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焦虑之音|在婚姻情感中，同是患上抑郁症，女性与男性有哪些不同？


焦虑之音|在婚姻情感中，同是患上抑郁症，女性与男性有哪些不同？
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焦虑之音|在婚姻情感中，同是患上抑郁症，女性与男性有哪些不同？

也许大家从来都没有注意过 ， 但亲密关系的确与抑郁症有着密切的相关性 。
我们接待过很多因婚姻情感问题而痛苦万分的抑郁症患者 ， 他们或是自己单独前来 ， 或是和另一半一同咨询 ， 但终归都是有一些难以调和的问题在从中作梗 。
无论是婚前的交往时期 ， 还是婚后的婚姻生活 ， 有亲密关系上的困扰都会增大我们的负面情绪 。
而彼此之间的冲突对身心健康都有着较大的影响 ， 经常发生冲突的更会提高人们罹患抑郁的可能性 。
01.
抑郁症和婚姻情感
一方面 ， 婚姻情感中的问题会对人们产生消极的影响 ， 导致其心情不好、受到伤害以及感到压抑、挫折等 ， 抑郁也会因此发生 。
另一方面 ， 抑郁症也会对婚姻情感关系产生负面影响 。
抑郁患者会表现出情绪低落 ， 在关系中较为冷漠 ， 同时情绪也会不稳定 ， 这往往会造成恶性循环 。
全国民政部门曾公布过一组数据 ， 平均每天都有5000多个家庭解体 ， 几乎每分钟就要办理3个离婚手续 。
不断升高的离婚率说明了一个事实：中国的婚姻关系正在经历剧变 。
而反问自己：在婚姻/恋爱中的我们都做好应对剧变的准备了吗？
众所周知 ， 类似于失恋、失业的负性生活事件会对抑郁症的发病起到“导火索”的作用 。
婚姻家庭常遇到的负性应激事件通常可以分两类：一类是急性应激 ， 另一类是慢性应激 。
急性应激事件包括离婚、失恋、出轨、突然生病等；慢性应激事件则包括夫妻感情矛盾、与爱人父母冲突、经济拮据等 。
婚姻情感能够影响抑郁症的发病和病程 ， 另一半对待抑郁患者的方式不仅会影响生活质量 ， 也会影响作为一个整体的家庭的存在 。
02.
同是患上抑郁症
女性与男性有哪些不同？
在《心理学》期刊上的经典研究显示 ， 对于女性来说 ， 通常都是婚姻问题在前 ， 抑郁在后；而对于男性而言 ， 则可能是先罹患抑郁症 ， 进而导致了婚姻问题 。
女性罹患抑郁症时 ， 通常会将抑郁症状内化 ， 集中表现为情绪性的症状 ， 如自我否定、自责等 。
她们会习惯性地用反刍的思维方式 ， 来应对负性事件 。
反刍思维是指在经历负性事件后 ， 对事件、自身消极情绪以及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考 。
对于女性来说 ， 抑郁是一种需要寻求帮助的信号 。
男性则通常会外化抑郁症状 ， 他们通常不爱流露出伤感 ， 或者跟人述说悲伤 ， 但会变得易怒和暴躁 。
他们会有一种自我期许 ， 认为能控制好自己的情绪 ， 而患抑郁症则是无能的表现 。
这种由此而生的挫败感 ， 恰好也是抑郁症男性患者会疏离人群或孤立自己的原因之一 。
这也会给他们的人际关系造成严重破坏 ， 特别是另一半也会因此而很受伤 。
03.
好的亲密关系对抑郁症的影响
良好的亲密关系 ， 能形成强大的支持系统 ， 对抑郁的康复有着重要的作用 。
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