雪雪的鱼|37岁女子查出肝癌，医生叹息：常喝“一粥”害的，趁早撤下餐桌
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随着社会生活的发展 ， 人们的生活质量也越来越高了 ， 但是随之而来的是高发的疾病 ， 其中尤以肝癌为甚 。 根据资料显示 ， 我国每年肝癌的新发人数大概在40万左右 ， 而且不少人查出肝癌后已经进入中晚期 。
37岁的王女士就是个例 ， 平时她很喜欢煲粥喝 ， 而且尤其喜欢银耳和花生 ， 因此每次去超市时都会买很多回来备用 。 但是最近一段时间王女士经常感到腹部疼痛 ， 一开始王女士以为是吃坏了东西 ， 也没看医生 。
然而最近王女士的腹部疼痛不仅越来越多 ， 而且还出现了腹泻的情况 ， 因此王女士便前往了医院进行检查 ， 结果查出了肝癌 ， 听到这个情况 ， 王女士吓得默默落泪 ， 在了解了王女士的情况后 ， 医生找到了原因 。
【雪雪的鱼|37岁女子查出肝癌，医生叹息：常喝“一粥”害的，趁早撤下餐桌】医生提醒：煮粥常放这“两物” ， 肝脏迟早“烂如渔网”
王女士由于平时会经常喝粥 ， 因此平时就会买很多的花生和银耳 ， 而花生放久后会发霉 ， 王女士就把这些发霉的挑出来 ， 事实上这类花生都已被霉菌污染 ， 携带有黄曲霉毒素 ， 具有严重的致癌性 ， 而由于王女士比较懒 ， 每次会提前一天泡好银耳 ， 银耳泡久之后其中会生成米酵菌酸 ， 同样是一种容易损伤肝的食物 ， 因此常吃很容易导致肝脏受损 ， 就是由于煮粥的时候常放这两物 ， 最终导致王女士患上肝癌 。
肝脏不适 ， 人体会有这些表现
1、全身乏力、变得消瘦、腹泻、腹胀；
2、失眠多梦 ， 睡眠时小腿经常抽筋 ， 梦话增多 ， 午夜易惊醒；
3、黑眼圈增多 ， 迎风流泪 ， 经常早晨很疲惫；
4、皮肤粗糙 ， 肤色发黄 ， 黄褐斑增多；
5、皮肤上出现蜘蛛痣 ， 手上出现肝掌 。
养护肝脏 ， 这两件事要做好一、少熬夜
如果肝功能不佳 ， 要尽量控制熬夜的时间 ， 不要长时间熬夜 ， 以免休息时间减少 ， 肝功能也会下降 ， 导致体内毒素堆积 ， 对肝脏和身体都会造成伤害 。
另外 ， 睡眠不足 ， 还会造成肝血消耗过快 ， 导致肝内血液缺乏 ， 使肝脏活性和自我修复功能受到影响 ， 对肝脏的健康不利 ， 所以要尽量减少熬夜的时间 。
二、有规律的运动
长时间的运动 ， 能让代谢速度提高 ， 帮助排出肝内毒素 ， 对改善和提升肝功能有好处 ， 还可促进血液循环 ， 对身体有好处 。
锻炼后 ， 可以减少肝脏脂肪的积聚 ， 避免脂肪肝的出现 ， 建议平时多做一些有氧运动 ， 比如慢跑、打羽毛球等 ， 同时要注意控制好运动量 。 对肝功能不佳的人 ， 应尽量避免大量运动和剧烈运动 ， 以免出现其它并发症 。
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