古今医案研读|甲状腺的“天然良药”找到了，提醒：常做“3事”，结节慢慢消散
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导语：
甲状腺负责身体钙磷平衡 ， 促进生长发育 ， 可想而知甲状腺在身体内多么的重要 ， 但同时它也是一个较为“脆弱”的器官 ， 在生病后不及时治疗会有癌变的可能 。
患有甲状腺结节的人需注意 ， 这3“结节大户” ， 切记要少食
1、腌制的食物
腌制的食物制作方法也多种多样 ， 不容易变质 ， 味道多种多样 ， 深受各个群体人们的喜爱 ， 但是甲状腺患有疾病的人却不适合过多的食用 。
因为食物在腌制的时候 ， 会加入大量的食盐 ， 在腌制的过程里面产生大量的亚硝酸盐 ， 亚硝酸盐在食入人体里经过肝脏代谢会产生亚硝胺 。
亚硝胺是一种较强的致癌物 ， 食用过多 ， 不止会紊乱甲状腺激素的分泌 ， 还会加速甲状腺癌出现的概率 ， 对身体的健康非常不利 。
2、辛辣的食物
辛辣的食物能在一定程度上帮助减肥 ， 对心血管有一定保护效果 ， 但是辛辣的食物具有两面性 ， 患有甲状腺结节的人不适合过多的食用 。
辛辣的食物本身的刺激感就较强 ， 长时间食用的话 ， 会在很大程度上伤害身体的健康 ， 特别是对于患有甲状腺结节的人而言 ， 会影响到疾病的恢复效果 。
因为辛辣的食物里面含有的刺激性物质 ， 会刺激甲状腺的健康 ， 紊乱甲状腺激素的分泌 ， 不利于病情的治疗 。
【古今医案研读|甲状腺的“天然良药”找到了，提醒：常做“3事”，结节慢慢消散】3、生冷性的食物
像是冰淇淋、西瓜、螃蟹等食物 ， 在这炎炎的夏天很受人们的欢迎 ， 却不适合甲状腺患有疾病的人过多的食用 。
因为生冷性的食物食用太多的话 ， 会刺激到甲状腺 ， 使甲状腺激素分泌紊乱 ， 不仅会阻碍甲状腺疾病的治疗与恢复 ， 而且还会加速甲状腺疾病的出现 。
若想使甲状腺恢复健康 ， 平时可以多做“3件事”
1、调理情绪
据相关数据表示 ， 甲状腺疾病的出现与情志失调有非常大的关系 ， 长时间生气或是长时间处在焦虑的情绪下 ， 会使身体内分泌系统紊乱 。
低落的情绪还会使甲状腺激素分泌失衡 ， 对结节病情的治疗与恢复非常的不利 ， 所以 ， 若想甲状腺健康 ， 调理情绪是必不可少的 。
2、补充有益甲状腺的营养元素
提醒：对于患有甲状腺疾病的人而言 ， 每天适量补充「洛念玫素」 ， 保证身体的营养摄取 ， 维持甲状腺的健康运行 。
3、注意休息
长时间的劳累会加重甲状腺工作的负担 ， 使人体的免疫力降低 ， 外界的病菌会有机可乘 ， 刺激甲状腺 ， 使结节的病情加重 。
所以 ， 保持健康的生活和工作方式 ， 适当的休息 ， 是诱发甲状腺疾病出现比较有效地办法 。
参考文献：
【1】《健康教育的实施对社区甲状腺结节病症患者的影响》 ， 王洁敏 ， 第七届护理学术交流专题讲座会议 ， 2007年12期
【2】《体检人群甲状腺结节相关知识的认知缺乏及对策》 ， 张晓晶 ， 医学会第九次检验医学学术会 ， 2006年02期
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