运动|睡前应该什么也不涂，让皮肤得到休息吗？看完你就知道了
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作为一个精致的猪猪女孩 ， 睡前护肤是我们每天都会做的事情 ， 哪一天没有护肤都觉得不习惯 ， 甚至觉得一晚上没护肤 ， 皮肤就要变差啦！今天看到一个问题 ， 睡前应该什么都不涂 ， 让皮肤彻底休息吗？今天我们一起来探讨下吧！
不能一概而论 ， 每个人肤质不一样
为了证实一下这个问题 ， Mia特地试了几天睡前只洗脸 ， 什么乳液都不涂 ， 虽然现在已经是夏天了 ， 作为偏干皮的我的脸还是肉眼可见的变粗糙了不少！很显眼这个方式不是适合所有人的 ， 至少对于偏干皮的小编来说不适合 ， 我的皮肤还是需要好好的保湿补水 。
睡前什么都不涂 ， 虽说皮肤是得到“休息”了 ， 但同时也得不到水分的补充与滋养 ， 经过一整晚的睡眠 ， 外加空调的影响 ， 皮肤会变得非常干燥 ， 长期如此的话 ， 肌肤可能就慢慢变得暗沉粗糙 。
尤其是晚上 ， 如果说白天的保养是为了防护 ， 那么晚上就是皮肤修复的黄金时间 ， 什么都不涂的话对于干皮的我来说是万万行不通的 。 因此在睡前之前 ， 还是应该给到皮肤该有的保养 ， 嫌麻烦的话 ， 可以简化护肤步骤 ， 去掉繁琐的精华等 ， 简单上个水乳也是没问题的 。
不过也确实有姐妹尝试过给肌肤“断食”之后 ， 皮肤变好的情况 ， 每个人的肤质和皮肤状态都不一样 ， 偶尔什么都不涂 ， 也是不错的护肤方式 ， 但不建议长期如此 。 尤其是干皮的姐妹们 ， 皮肤本身比较脆弱 ， 通过护肤品的补水保湿可以让肌肤更有活力 ， 如果盲目给肌肤“断食”反而会加重皮肤的负担 ， 让皮肤变得更加干燥粗糙 。
【运动|睡前应该什么也不涂，让皮肤得到休息吗？看完你就知道了】
那么 ， 睡前护肤应该注意什么呢？
1、睡前护肤首先要做好皮肤的清洁工作 ， 尤其是白天化妆了 ， 卸妆之后要用温和一些的洗面奶再洗清洁 ， 因为如果清洁不到位 ， 脸上带有残留彩妆入睡时 ， 对皮肤的伤害是不小的 。
2、清洁之后 ， 可以做些补水工作 ， 不然敷个补水面膜 ， 一个周末敷2-3次即可 ， 不需要太过于频繁 。
3、眼霜要尽早使用 ， 不要等眼纹出现了才开始使用眼霜 ， 未雨绸缪 ， 提前做好防护工作 ， 总比临时抱佛脚好 。
睡前护肤是必不可少的保养 ， 晚间皮肤是吸收护肤品的最佳状态 ， 可以让皮肤更好地吸收护肤品的营养 ， 根据自己的肤质选择合适的护肤品 ， 偶尔给肌肤“断食”无伤大雅 ， 但不建议长期如此 。
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