土豆|减肥的人不能吃花生？若想减去腰部赘肉，3种食物尽量少碰( 二 )
除了减肥人士是不建议吃花生米之外 ， 对于那些患有腹部疼痛腹泻消化不良等症状的人 ， 也是建议花生米尽量少吃的 ， 而且也是建议这一类人饮食尽量以清淡为主多吃一些有助消化的食物 ， 而且做到少食多餐也是有助于缓解症状症状而且有助于养护身体健康 ， 并且花生米属于坚果类的食物 ， 其中含有的脂肪和蛋白质相对来说比较的高 ， 而且摄入身体当中之后也是非常难被消化的 ， 所以建议这一类人花生米也要尽量少吃
胆囊被切除的患者
对于那些胆囊切除的人也是不建议吃花生米的 ， 因为没有胆囊的人消化也会受到一定的限制 ， 而且高蛋白和高脂肪的食物 ， 对于胆囊的刺激相对来说比较 ， 而且很容易会导致胆汁大量的排出体外 ， 如果没有胆囊的话 ， 那么胆汁则无法进行储存 ， 这种人在吃花生的话 ， 那么也是会影响到身体健康 ， 所以为了身体健康着想胆囊切除的人 ， 花生米也要尽量远离 。
【土豆|减肥的人不能吃花生？若想减去腰部赘肉，3种食物尽量少碰】
哮喘患者
其实 ， 花生对于哮喘患者而言并不是一种特别安全的食物 ， 而且有研究表明哮喘患者在生活中应该多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 而且少吃一些容易出现腹胀的食物 ， 也是有助于缓解病症的 。
花生米也是在一定程度上能够加重哮喘并且能够导致哮喘的发生 ， 对于身体健康也会造成一定的影响 ， 所以对于哮喘患者而言 ， 花生米也要尽量少吃 。
花生是一种营养价值非常高的食物 ， 而且常吃花生对身体健康也有好处 ， 但是并非所有的人适合吃花生 ， 除了减肥人士之外 ， 文中提到的这几类人也是不建议吃花生的 ， 否则也是很容易会加重身体的负担 ， 对身体健康也没有好处 。
对此你还有哪些不同的见解？欢迎在留言区留言讨论 。
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