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01
因为慢 ， 才能更接近幸福
美学大师蒋勋在《品味四讲》写过：天地有大美而不言 ， 美无处不在 ， 我们要放缓节奏 ， 感受生活中的点滴之美 。 大师相信 ， 因为慢 ， 才能更接近幸福 。
其实 ， 我们又何尝没有亲身体会过呢？经常会被快节奏的生活压得喘不过气来 。
好在 ， 有许多人也开始尝试着能慢下来 ， 他们逐渐从工作和聚会中开始抽离 ， 读着一本好书、做着一顿美食 ， 抑或是喝上一杯茶、发上一会呆 。
我们每个人对生活的定义都是不同的 ， 但却繁琐 ， 有时它还会让你忘了为什么而活 。
我们经历的生活都是由快乐、痛苦、恐惧、哀伤等情感组成的 ， 它们在时刻交替 ， 并影响我们的感受和情绪 。 不过 ， 它们也都会有停止的一刻 。
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所以 ， 应该选择性地记住快乐的事 ， 淡化甚至忘记痛苦、哀伤的负面情绪 ， 用阳光的心态 ， 放缓一下脚步 。
假如将每天的思绪都仔细地清点、调配、分门别类地归纳 ， 好的拿出和朋友分享 ， 不好的藏入墙角独自疗伤 。 因为 ， 内心温和的人会懂得合理掌控情绪 。
【情绪|放慢脚步，等一等自己的灵魂】人生 ， 也因为能够可以从容去思考 ， 会更加饱满而有睿智 。 我们就要学会释放 ， 学会调节 ， 更要学会珍惜 ， 因为心情只是一时 ， 人生却是一世。
有位哲人说过：“快乐是一种气体状态的情绪 ， 使人飘飘然；痛苦是一种液体状态的情绪 ， 使人泪悠悠 。 ”
而能主宰自己情绪的一般不是华服美食 ， 也绝非风花雪月 ， 不过是一个简单的心境 。
早已久违了那种喝喝茶、看看书简单逸致的小日子 ， 音乐放慢一点 ， 再放慢一点 ， 茶也简单一点 ， 再简单一点 。
放慢脚步 ， 用质朴的感觉去经营生活 ， 就会时刻有点滴的快乐生成 。 这份美好因为在心里 ， 所以 ， 会安然在握 。
02
只做一个从容的过客就好
人生 ， 有很多时候 ， 一个不经意间 ， 自己便套入枷锁 。 于是 ， 会无比地渴望着自由 。 希望用平淡的微笑 ， 去摒弃一切删繁就简 ， 于百事兴衰中 ， 只做一个从容的过客就好 。
但如果自由真的来临时 ， 却极少会享受自由 ， 生活仍旧是粉墨登场 ， 继而一成不变的碌碌奔忙 。
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若是能够减少灯红酒绿的熏染 ， 少一些无谓的交往 ， 将闲暇的时间用在看看书 ， 听听音乐 ， 健健身 。
让自己没有想象的那么重要 ， 身与心 ， 尽量淡出浮华的舞台 ， 放慢脚步 ， 回到大自然 ， 回到生活本身 ， 发现无所不在的美 ， 那种自由 ， 一如温暖在手 ， 将是无比的安逸 。
人生 ， 是一程又一程的奔忙与不确定 ， 唯有简化内心的繁杂 ， 努力提升本质的快乐 ， 学会适应与完善自己 ， 了解什么对自己最重要 。 z
然后用有限的时间和精力 ， 专注地追求 ， 不被太多无用的东西束缚 ， 放慢脚步 ， 从而才能获得最大幸福 。
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