分手之后 ， 你是不是有这样的疑问：
l我被前任拉黑了 ， 还能挽回吗？
l前任就是不回复我的消息怎么办？
l挽回过很多次 ， 但是根本没有用 ， 还有希望吗？
……
这样的问题 ， 老师每天都会遇到 ， 其实 ， 这些问题的背后就是分手的人一直困在自己的世界中 ， 始终走不出来 。 这不是对感情的过于执着 ， 也不是一种过度担忧 ， 而是心态崩盘 ， 失去自我 。
人在极致的痛苦之后 ， 情绪崩溃很正常 ， 所以老师可以理解你的焦虑和崩溃 。
可是情绪归情绪 ， 等平复情绪 ， 回归理智状态 ， 我们还是要面对自己 。 挽回之前你要明确一个事实：你想复合 ， 但是对方并不想 ， 你们是朝着相反的方向前进的两个人 。
ta是想分开的一方 ， ta有权利拒绝你 ， 而你要尊重对方ta选择 ， 并接受这个事实 。 可能对方以前很爱你 ， 但是现在就是不喜欢了 ， 你要接受这种心理的落差以及感情的逝去 。
其实每一段感情都有1-2次复合的机会 。 如果你们之间没有复合 ， 要么是你错了最佳的挽回时机 ， 要么是你自己把挽回之路堵死了 。 比如：该挽回的时候犹豫不决 ， 错过最佳的挽回时间；在情绪激动的情况下 ， 做过一些极端的事情；冲动删除对方的联系方式等等 。
如果你已经做过一些伤害对方 ， 诸如卑微纠缠、乞求讨好的事情 ， 那么你们之间的挽回有些困难 ， 因为对方已经对你产生抗拒心理 。 想转变你们之间的想法 ， 可以咨询老师 ， 我会一对一给你分析和咨询 ， 教你一些控制情绪的方式 。
你连自己的情绪都控制不住 ， 又怎么让对方觉得跟你在一起会幸福呢？
这个时候 ， 你要做的就是学会控制自己的情绪 ， 保持冷静 ， 直面问题 。
今天这篇文章 ， 主要针对破冰和复联的问题 ， 如果你有这些方面的困扰 ， 这篇文章会一一给出答案 。
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第一部分：破冰关系
很多感情无法挽回都是自己亲手摧毁的 。 分手之后因为情绪奔溃 ， 做了一些伤害对方的事情 ， 导致对方已经对你失望 。
所以在文章的一开始 ， 老师就一直强调 ， 挽回时一定要保持良好的心态 ， 控制自己的情绪 。
如果你觉得自己的情绪还是控制不住 ， 但是你又很想复合 ， 但老师建议不要挽回了 ， 因为你的挽回没有任何意义 。
因为你还是没有改变 ， 你还跟以前那样幼稚、天真 ， 你让对方怎么相信你呢?你拿什么来挽回这段关系呢？
对方想要的是一段稳定、平和 ， 可以持续的恋爱 ， 而你暂时无法给予 。
所以挽回的第一步是控制自己的情绪 。
分手之后如何破冰呢？
分手之后如何打破僵局呢？其实分手之后不回复包含很多种情况 ， 联系方式有问题 ， 沟通不畅等等 ， 今天老师都会一一进行分析 。
1、被绝情拉黑
很多人看来 ， 拉黑就代表对方很绝情 。 一看自己被拉黑了 ， 就是觉得没有希望了 ， 甚至觉得对方已经厌恶到了极点 。
其实拉黑并不代表不能挽回 。 一般对方拉黑你会有这两种心理活动：
1）对方不想看到你的消息 。 你一直给对方发消息 ， 这样的行为已经影响了对方的正常生活 ， 忍无可忍之后 ， 对方只能选择拉黑你 。 所以这种拉黑并不是真的已经不爱了 ， 对方只是想获得更多的空间 ， 让自己的生活回归正常 。
2）逼迫自己放下 。 对方可能还没有放下你 ， 理性上对方觉得你们之间没有未来 ， 感性上对方又放不下你 。 为了让自己快一点忘记你 ， 只能忍痛割爱 ， 拉黑你 ， 眼不见心不烦 。
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