惰惰的瑜伽笔记|7/100: 用瑜伽插画疗愈自己、治愈他人( 二 )
敬敬画的小人有两种风格 ， 一种看起来胖胖圆圆的 ， 梳着丸子头 ， 穿着小背心和瑜伽裤 。 敬敬说 ， 这个小人就是自己去练瑜伽时的真实写照 ， 不需要过多的装饰 ， 就是最舒适、最简单的样子 。 这个小人更多出现在敬敬的漫画中 ， 也就是有情节的瑜伽练习 。
另外一种小人外型更美 ， 头发披散下来 ， 身材更修长 ， 这代表着练习瑜伽时间久了 ， 身材会越来越好 。 这个小人会出现在敬敬的手机壁纸和打卡表中 ， 供粉丝免费下载 。
敬敬希望通过轻松和幽默的方式传递一些正确的瑜伽理念 ， 比如练习瑜伽不能太着急 ， 练习不一定只是凹体式 。 “也许你做的后弯没有那么深入 ， 你的形状也没有那么好看 ， 但对你来说已经达到了后弯的功效或者练习的目的 ， 这样就够了 。 ”
作为自由插画师 ， 敬敬在多个创作平台注册账号 ， 发布内容 。 她提到 ， 内容产出要稳定且源源不断 ， 还有个前提是这是自己发自内心想要做的 ， 否则很难坚持 。 正是这份对瑜伽的热爱和坚持 ， 敬敬的努力有了反馈 。
在敬敬的瑜伽群里 ， 有个小伙伴建议敬敬把瑜伽小人做成周边产品 。 这给了敬敬一条新思路 ， 也成就了敬敬从单纯的插画师 ， 到联系供应商制作周边、运营网络店铺等一系列全能身份的完美转换 。
如今敬敬做的周边产品包括帆布包、书签、小徽章等 。 虽然找供应商制作产品的过程很繁琐 ， 总有意外的问题出现 ， 但看到粉丝对周边产品很满意 ， 敬敬很是欣慰 。
“瑜伽让我更快地转换角色”
“如果计划做自由职业 ， 最好还是慎重 。 身心压力太大了 ， 你要保持一种持续的热情和一个坚定的信念 ， 才能支撑你走下去 ， 否则真的分分钟崩溃 。 ”
尽管敬敬一直在追寻插画生涯上的成长 ， 但做自由职业者让她经历了各种心情的起起伏伏 。 在这一年多的奋斗中 ， 瑜伽一直陪伴着她 ， 并给她提供了最坚实的后盾 。
瑜伽练习让敬敬愈加体会到练习与别人无关 ， 只需要关注自己的觉知 ， 自己的感官 ， 所有的专注都要向内收 。 生活中的很多事情 ， 尤其是一个人处理很多事情时 ， 很需要这种完全专注的状态 。 比如身兼全职宝妈、自由插画师和瑜伽练习者多重身份 ， 敬敬需要快速转换角色 ， 并且在每份角色中都发挥出最佳状态 。
此外 ， 持续的瑜伽练习也让敬敬对于做事与好结果之间的关系有了新的领悟 。 在敬敬看来 ， 人们做事情总是想在短时间内看到成果 ， 这不太可能 。 就像练习瑜伽 ， 她每天都在练习 ， 但不可能每天都能突破体式 。 如果她把目标定在具体的体式上 ， 那她的心态就变了 。 虽然她每天的练习看似都一样 ， 但其实每天的身体感受都不一样 。
“变化一点点地在我身体内发生 ， 就像我用心画插画 ， 我在不断优化 ， 不断加入创新的内容 ， 每一天我都是用心在做 ， 这是一种持续成长的状态 。 这种状态是我希望看到的 ， 也证明我在成长 。 ”
采访手记：
一直很羡慕用画画表达的人 ， 太有才了 。 最初看到敬敬的漫画 ， 很是喜欢 ， 相信很多瑜伽人都有同感 。 瑜伽小人的表情、神态和内心独白简直就是每个瑜伽人的自白 ， 每个月看到免费的手机壁纸 ， 瑜伽人应该会迫不及待地更新手机 ， 然后跟亲朋好友炫耀一番 。
希望那些未曾练过瑜伽的人看到敬敬唯美的漫画 ， 也会忍不住想要偷偷保存起来 ， 这种潜移默化的影响说不定哪天也会让她们去尝试瑜伽 ， 从此踏上瑜伽之旅 。
看过敬敬自述的文章《打碎和重生的自我》 ， 瑜伽带给敬敬那种由内而外的蜕变历历在目 。 人都会迷茫 ， 一旦找到了救命稻草 ， 希望便会出现在眼前 。 这一路的艰辛 ， 在回忆时不过是过眼云烟的转瞬即逝 。
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