抑郁症|我是一名精神科医生，我也得了抑郁症( 三 )
然后我好起来的速度明显加快了 。
舍曲林对我没有什么副作用 ， 医生新开的曲唑酮吃了夜间会一直出汗 ， 一早起来就是个脱水的样子 ， 我看着自己情绪好转 ， 睡眠也有改善 ， 经过医生确认 ， 我也就只吃舍曲林了 。
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(作者供图)
我好像在用一个0.5倍速版的森田疗法在治疗自己 ， 我真的人生第一次纵容自己不对任何人任何事儿负责 。
其实有时候挺愧疚的 ， 但又知道我这抑郁的根源并不肤浅 ， 除了完成心理重塑 ， 真的找到驱动力开心起来 ， 强求自己去做什么都只是消耗 ， 就算有周围环境传递的温暖 ， 但站起来还得靠自己 。
这周五 ， 去了我最爱的瓦尔登湖 ， 买了特别好看的新衣服 ， 在回去的地铁上 ， 我突然就哭了 ， 就是最抑郁的时候是很难过但是没办法哭出来……
从我哭出来的那一刻开始 ， 我就想着我得发个朋友圈说点什么 ， 昨天和医院里的小伙伴一起“会诊”了我的病情 ， 我感觉事情的脉络逐渐清晰起来了 ， 嗯 ， 我应该会好的 ， 应该不远了 。
还有一些别的感悟 ， 等我以后有更多力气我会继续写吧 ， 对不住了 ， 我大概会继续污染朋友圈一会会儿的 。
对我这段时间以来的冷淡道个歉 ， 我不是故意的 ， 朋友们 ， 我只是社交太累了！
Straighten up, little soldier, and be kind~
站直了 ， 小士兵 ， 然后做个善良的人～
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特约作者：发带少女DDC| 上海交通大学医学院8年制博士生、精神科医生
审阅专家：胡强| 上海市精神卫生中心博士生、主治医师
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