为什么有些事|为什么有些人总是拖着不敢动手？
为什么有些事 ， 我们会迟迟拖着不动手 ， 而对于另外一些事 ， 我们则会迫不及待地去完成呢？
比如有一位刚转型做售前顾问的同学问我 ， 很重要的事他也会拖 ， 该怎么解决？
我就问他什么事拖了？
他说 ， 老板周一的时候交代了一个很重要的项目给他 ， 让他在本周六前务必写一个售前方案发给客户 。
虽然他知道时间紧、任务重 ， 而且这件事也很重要 ， 但都周四了他还是一个字都没写 。
我就继续问他 ， 你为什么不写呢？
他回答说 ， 这件事实在太难了 ， 又很怕写不好影响了项目签署 ， 一想起来就焦虑 ， 什么事都没心情做 ， 这些天上班主要就是刷新闻缓解情绪了 。
他的这个拖延就是由畏难引起的 。
还有的人 ， 一开始信誓旦旦地要一个月内靠写作赚5000元 ， 结果才写了两篇就打退堂鼓了 。
问她为何不写了？
她说这个赚钱太不靠谱了 ， 两天都写不出一篇 ， 好不容易憋出了一篇 ， 发在头条上竟然只有两个阅读 ， 有一个还是自己点的 ， 算了不写了 。
她的这个放弃是碰到困难后的半途而废 。
畏难拖着不敢动手 ， 碰到困难就半途而废 ， 这是我们经常遇到的事 。
那有没有什么方法可以解决呢?
其实 ， 你只要掌握好下面三招 ， 就可以彻底跟这两种现象说拜拜了 。
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01
烂开始
斯坦福大学的心理学家B.J.Fogg教授是行为设计学的创始人之一 ， 他提出了一个用于理解人类行为的模型——FoggBehaviorModel 。
这个模型指出个体要发生某个行为时 ， 必须具备3个要素：
足够的动机（Motivation）
实施这个行为的能力（Ability）
实施这个行为的触发器（Trigger）
如果一件事你有足够的动机 ， 又有实施这个行为的能力 ， 同时还有各种触发推动你 ， 那么你就会很乐意去做这件事 。
比如 ， 你这会儿很渴想喝一瓶饮料 ， 身上有10元钱 ， 前面又正好有一家便利店在做脉动的促销 ， 平时一瓶5元现在买只要3元钱 。
这种情况下你很有可能就会掏钱去买一瓶脉动解渴了 。
但如果你一没带手机二没带钱 ， 别说一瓶脉动3元钱 ， 哪怕只要1分钱 ， 你也只能忍到回家再喝水 。
因为能力不足 ， 所以你不会实施“买一瓶脉动”的这个行为 。
我们之所以会对某些事迟迟不敢动手 ， 一拖再拖 ， 主要原因就在于我们认为自己的能力不足以支撑做这件事 。
比如 ， 老板布置了一个任务 ， 让你帮他写一份项目汇报 ， 并反复跟你强调这个汇报很重要 ， 要好好写 ， 三天后给他 。
一想到写这个汇报要花三天 ， 要查很多资料 ， 并且还要保证高质量 ， 你心里虽然知道这件事很重要 ， 也知道时间在一点点地流逝 ， 但依然会迟迟不敢动笔 。
但如果我换个布置任务的方法 ， 让你将自己知道的关于这个项目的情况先写出来发我 ， 随便写成怎样都行 。
这种情况下 ， 你可能第一时间就会动手去写了 。
一旦你将最烂的一稿写出来后（其实只要动手去写了 ， 往往都会比你原以为的“烂”要好上很多） ， 我再让你在这稿的基础上修改润色 。
这么一来一往 ， 同样是三天时间 ， 你不知不觉地就已经输出一个质量过关的项目汇报了 。
因此 ， 要动手去做一件心理畏难的事 ， 最好的方法就是：抱着“烂开始”（先做着反正以后还会再改）的心态先做了再说 。
这样开始的难度就会大大降低 ， 你就不会因为畏难而迟迟不敢动手了 。
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