快速问医生|脖子越来越酸，得颈椎病了? 可能与这4个习惯有关( 二 )
4、枕头太低或太高
众所周知 ， 脊柱都有一个正常的生理弯曲 ， 选择合适的枕头高度 ， 对于保持这种生理弯曲有着非常重要的作用 。
如果枕头过高 ， 那么颈部的韧带和肌肉就会被拉动 ， 长期处于一种紧张的状态 。 如果枕头过低 ， 那么头部就会处于一种向后倾斜的状态 ， 就会给颈部带来非常大的压力 ， 导致颈椎疾病的发生 。
综上所述 ， 脖子越来越酸 ， 有可能是颈椎病引起的 ， 也有可能是肌肉劳损导致的 ， 那么就要引起注意 ， 防止病情继续发展成颈椎病 ， 给工作和生活带来严重影响 。
所以在生活当中要避免以上4种不良的习惯 ， 避免久坐 ， 要适当的进行活动 ， 保持正确的坐姿 。 【快速问医生|脖子越来越酸，得颈椎病了? 可能与这4个习惯有关】另外当确诊是颈椎病的时候 ， 要到正规医院专业医生的指导下 ， 进行康复治疗 ， 不要盲目的相信一些偏方 ， 或者是不正规的按摩 ， 否则会起到相反的效果 ， 使颈椎受到更大的伤害 。
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