防晒|生活中“老得慢”的女人，大多有5个好习惯，占到2个就很不错了( 二 )
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第5个好习惯：早睡早起早睡早起身体好，说起来很容易，但做起来比较难。因为现在的人，熬夜党越来越多，不是工作应酬，就是追剧玩游戏。但是长期熬夜不仅会让你看起来没精神，影响工作效率，还会长黑眼圈，加深黑眼袋，甚至导致新陈代谢紊乱，出现早衰的现象。而老得慢的女人，每天在晚上10点前会睡觉，非常懂得睡美容觉的重要性。
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注：图片来自网络
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