护肤|女人护肤的三个秘诀，想延缓衰老的请看这，至少会拥有女神的韵味
拥有一副好的皮肤，就像自带美颜功能，总能成为人群里看着「最」干净、「最」有少年感的存在。但若是问Ta们有什么推荐的护肤方法，却常常收获一个简（zha）单（xin）的回答：天生的！皮肤好的人总是肤色均匀、肤质平滑不粗糙、皮肤滋润饱满有光泽。一句话，就是看起来好，摸起来爽！
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长期运动可以改变皮肤状态
首先，运动完脸色红润有光泽，绝对不是你脑子充血的幻觉。因为人在跑跑跳跳时，需要更多的能量供给，全身的血液循环加快，皮肤就有了充足的血液供氧，面色看上去就更红润健康啦。但很遗憾，这种“天然腮红”只是暂时的。一旦停止运动，血液循环慢慢减缓，你就恢复出厂设置了。
小nuo告诉你一个秘密：别担心，长期运动对皮肤的好处，要比短暂的腮红效应多得多。
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【 护肤|女人护肤的三个秘诀，想延缓衰老的请看这，至少会拥有女神的韵味】去角质
所谓死皮指的是角质层。这一层细胞的确是已经死亡的角质形成细胞，但是它们到死都在保卫我们的身体，并且会根据自己的节奏（通常是28天空中左右）有序地脱落。角质层是皮肤最外面的保护层，可以有效抵御外界刺激，阻止皮肤里的水分蒸发，所以「死皮」也是有功能的。
经常去死皮，会破坏皮肤屏障，引起皮肤干燥、脱屑、泛红、敏感、毛细血管扩张，还可能诱发或者加重某些皮肤疾病，如玫瑰痤疮。
同时，皮肤屏障受损以后，紫外线对皮肤的影响也会因为防护能力减弱而更加明显，皮肤的老化进程也会加快，色斑、皱纹、松弛等皮肤光老化的表现会逐渐呈现。
小nuo告诉你一个秘密：有时候，脸皮还是稍微「厚」一点，也是不错的。
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卸妆
很多美女都说，自己并没有化妆，是否可以省去这个步骤！答案是：最好不要省去。由于出汗，很多时候残留在肌肤上的汗渍和空气中的粉尘接触，堵塞毛孔。卸妆可以将粉尘带走，减少堵塞。，为此卸妆必不可少。
小nuo告诉你一个秘密：中科大冻干粉，可以给肌肤深层的补水和抗衰老，同时还修复脸上的创面，提亮肤色，焕发肌肤新的活力
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