心羽|【心羽思考日记263】为什么中年人更容易想不开？
这是心羽暖姐姐第352篇原创文章
人到中年的时候 ， 会面临各种选择 ， 尤其是女人 ， 通常需要在职场和家庭中选择一个侧重点 ， 从而生活便变得单调唯一了 。 生活的支点就仅有一个 ， 而当支点失衡 ， 就容易想不开 。
有人把爱情当成一切 ， 有人把孩子看作所有 ， 有人把工作当唯一 。
所以一旦爱情失败了 ， 一旦孩子出事了 ， 一旦事业受阻了 ， 想不开 ， 容易抑郁或她们就别容易自杀 。
其实不仅是女人 ， 男人也一样 ， 凡是生活只有一个支点的人 ， 在遇到重大负性事件的时候 ， 都特别容易想不开 。
所以你需要有意识的去培养多个支点 ， 工作不是唯一 ， 爱情不是唯一 ， 孩子也不是唯一 。
很多妈妈一心一意的照顾孩子 ， 为了孩子放弃自己的保养 ， 放弃升职加薪 ， 把自己熬成黄脸婆 ， 24小时围着孩子转 ， 当孩子长大了去外地上学以后 ， 妈妈找不到自己存在的价值 ， 就抑郁了 。
很多男性 ， 把工作当做唯一 ， 恨不得24小时住在公司里 ， 通常会忘了工作是为了更好的生活 ， 没有了生活和温暖的家庭 ， 仅享受工作中的成就感 ， 一旦遇到工作的瓶颈 ， 就容易把自己憋坏 ， 时间久了 ， 当压死骆驼的最后一根稻草出现 ， 骆驼就扛不住了 。
我们常说：孤独是人的常态 ， 而关系让你不那么孤独 。 这里的关系 ， 包括工作关系、家庭关系、朋友关系 ， 由这些关系织成一个像蜘蛛网一样的关系网 ， 来抵御狂风暴雨 。
而当这个网上只有一根丝的时候 ， 一阵大风就足以将其击垮 ， 更易钻牛角尖 。
所以任何时候都不要因为别人而放弃成长自己 ， 多织网 ， 少焦虑 ， 培养自己的兴趣 。
宫崎骏有句话说得好：
“不要轻易去依赖一个人 ， 他会成为你的习惯 ， 当分别来临 ， 你失去的不是某个人 ， 而是你的精神支柱 。 ”
所以请留一些时间给自己吧 ， 去看看书 ， 写写日记 ， 听听音乐 ， 健健身 ， 见见朋友 ， 培养一些兴趣爱好 。
我是心羽 ， 斜杠女青年 ， 研究心理学10年 ， 是大厂工程师 ， 也是你身边的心理疏导师 。
【心羽|【心羽思考日记263】为什么中年人更容易想不开？】专注于心理疏导、个人成长、副业变现三大方向 ， 还是日记分享大使 ， 每天和你一起成长！
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