青少年护眼知识|近视眼食疗秘方( 二 )
【功效】适用于近视、视物模糊、心悸气短、体虚便秘等症者 。
栗子枸杞羹【原料】栗子肉100克 ， 枸杞50克 ， 白糖适量 。
【做法】栗子肉、枸杞分别洗净加水 ， 小火慢熬成羹 ， 加入白糖 ， 调匀 。 每天1~2次服 。
【功效】适用于肝肾亏虚、腰腿酸痛、头昏眼花、青少年近视眼等症者 。
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