皮肤|浑身鸡皮太难过？教你几招消除“鸡皮疙瘩”，让皮肤保持光滑( 二 )
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最常见和最有效的方法就是在家里或者是办公的地方放一台加湿器，这样才不至于因为环境的干燥而造成肌肤的干燥缺水，泡澡也是能够起到很好的保湿效果的，只是持续的时间不长。三.防晒很重要大家都知道紫外线的威力大，那么它的威力究竟有多大呢？首先它会晒黑我们的肌肤，紫外线会使潜伏在肌肤深处的黑色素变得异常活跃，如果光照过强，在很短的时间就会看到肌肤晒黑的结果，其次，紫外线还会加重各种肌肤疾病，鸡皮肤就是其中的一种，所以防晒是很重要的。
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1.护肤软防晒肌肤在太阳的直接曝晒下会变黑、变粗糙，而在鸡皮作用之下的肌肤本来就很粗糙了，再被紫外线直接照射的话，只会令肌肤的状态更加不好，所以出门前必须做好防晒。
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在出门时可以在裸露的肌肤上涂抹防晒霜，因为防晒霜中添加了阻隔或吸收紫外线的防晒剂，可以防止肌肤被晒黑、晒伤，达到很好的防晒和防止肌肤粗糙的效果。2.物理硬防晒防晒霜虽好，但也不是所有肌肤类型的人群都适用的，比如较为脆弱的敏感肌就不太适用防晒霜，这时对肌肤无刺激的物理防晒就成为了比较有效的防晒方式。
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物理防晒是最为原始和有效的防晒方式，比如出名打一把遮阳伞、穿一件防晒衣和戴个墨镜等都能够起到很好的防晒效果，对于敏感肌来说是比较适用的不会对肌肤造成负担。
【 皮肤|浑身鸡皮太难过？教你几招消除“鸡皮疙瘩”，让皮肤保持光滑】
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以上就是消除鸡皮肤的做法，我还想提醒大家的是除了要做好身体的护肤以外也要记得洗澡的时候别用太烫的水这样容易刺激皮肤，我很期待你们的皮肤得到改善哦！
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