健康周谈|得了冠心病的人若想长寿，这些“雷区”一定不能踩，否则易猝死！
文章图片
文章图片
心脏是人体内最为重要的器官 ， 它就像是一个不停工作的水泵一般 ， 其每一次的收缩和舒张 ， 都是为了给血管提供压力 ， 让血液得以循环、各器官能够得到充分的氧气和营养供给！
近些年 ， 受到我国三高疾病高发、肥胖率日益增长、居民老龄化、不健康生活和饮食习惯增多等多方面影响 ， 和心脏相关的疾病都进入了高发期 ， 比如冠心病就是其中一种 。它并不是直接出现在心脏上的病变 ， 而是患者冠状动脉出现了粥样硬化、狭窄 ， 继而影响到了心肌正常供血 ， 临床将该病症称为“冠状动脉粥样硬化性心脏病”！
冠心病在临床分为五大种类 ， 如果再大致概括 ， 即可分为两种：稳定性和不稳定性冠心病！
所谓不稳定性冠心病主要包括三大类 ， 也就是不稳型心绞痛、ST段抬高型心肌梗死、非ST段抬高型心肌梗死 ， 这三种类型的冠心病前期症状都不够明显 ， 患者甚至是没有发现自己患病 ， 而一旦冠心病发作则可能在短时间内发展为心梗、有一定猝死风险！
相关的数据调查显示 ， 我国冠心病的患病人数已经达到了全国总人口的1.5~3%左右 ， 且逐渐呈现出了年轻化的趋势 。 而在全部的冠心病患者中 ， 有超过了70%的患者都属于不稳定性冠心病 。 而在我国因病猝死的患者中 ， 因不稳定冠心病突发心梗的人群 ， 就占据了绝大部分！不过 ， 好在临床针对冠心病有不同的治疗办法 ， 比如服用相关药物、冠状动脉支架抢救等 。 除此外 ， 患者在生活中还需做好调整 ， 远离不健康的饮食和生活习惯 。 特别是以下两件事 ， 冠心病患者最好不要做：
1、长期熬夜
很多人对熬夜的伤害理解都特别肤浅 ， 认为只不过是让自己皮肤变差、脱发而已 。
殊不知 ， 对于存在冠心病的人群来说 ， 熬夜会导致内分泌紊乱、大量肾上腺素和血管紧张素分泌 ， 会促使血压进一步升高、增加心脏的泵血负担和压力 ， 导致心脏负荷越来越重 。
长期睡眠不足、精神得不到休息 ， 恰恰就是诱发心梗的高危因素之一；
2、大量酗酒
酒精不单单会对消化系统、肝脏造成伤害 ， 同时它也是促发心脑血管病的主要危险因素 ， 临床上很多心梗患者突发疾病 ， 都是在一次大量酗酒之后 。
因为酒精具有扩张血管的作用 ， 短时间内摄入大量酒精 ， 会导致血管被过度扩张、心脏泵血的负担骤然增加、心肌不得到充足血氧供给、血管痉挛 ， 一旦不稳定斑块脱落、形成血栓 ， 即可导致心梗突然发作！
除了以上两点之外 ， 冠心病患者的日常注意事项还有很多 ， 比如保持清淡的饮食、避免摄入高脂肪和高热量的食物、避免高强度运动等等 。
【健康周谈|得了冠心病的人若想长寿，这些“雷区”一定不能踩，否则易猝死！】但是 ， 最为重要的一点 ， 就是冠心病患者要有良好的药物依从性 ， 需要严格按照医生建议服用药物 ， 如此才可让病情稳定在范围内 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 焦虑症 我好像得了 " 薪资焦虑症 " 。
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 进行肌肤更新的两大关键词
- 急救这些品牌面霜具有超强的修复能力，帮助缔造健康、富有弹性的肌肤
- 怪癖狗狗最近得了一种“怪癖”，要主人拍腚才肯吃饭，网友：随主人了
- 冉莹颖 “二胎后，女儿得了抑郁症”