防晒女性想要延缓衰老，一定要远离这几种不好的行为( 二 ) 睡眠|抗衰老|长寿与衰老

05睡前不洗脸
很多女性比较懒散，白天工作非常劳累，回到家之后鞋一脱，衣服一扒，就躺在床上睡觉，其实睡前不洗脸、不去清洁脸部毛孔，也是会让自己加速衰老的行为。
因为经历了一天之后，皮肤的毛囊中存在着大量的灰尘和有害物质，如果不及时去清洁的话，会导致自己的皮肤逐渐暗黄，长痘、长黄褐斑、瘙痒等问题也会出现。因此即便大家再过于劳累，回到家之后也需要深度清洗脸部，保持皮肤的清洁和干燥。
作为一个女生，就要保护好自己的皮肤，它是自己颜值的关键所在，想要有一个好的颜值，皮肤状态一定要好，否则即便化了妆，全身心也会透出一股老气。