文/学乃身之宝背叛|放下爱情里的不甘，不是原谅背叛者，而是破土重生
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背叛 ， 是爱情的杀手 。
一段恋情 ， 一旦出现背叛 ， 就意味着面临巨大危机 ， 很多人会果断选择分开 ， 因为信任已经不再 。
但还有一类人 ， 不仅做不到体面分手 ， 还不愿重新开始 。
这就是我们常说的“不甘心”：
为什么我那么信任ta ， ta要这么对我——愤怒；
既然这样 ， 那谁也别想过好日子——纠缠；
明明是ta的错 ， 为什么痛苦由我来承担——不公平 。
在我看来 ， 这样的“不甘心” ， 还是早点放手好 ， 因为那是放过我们自己 。
今天的文章 ， 我们就来具体说说 。
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1.放下不甘 ， 就是放过自己
我曾在网上回复一个遭遇背叛妻子的求助信 ， 信中她说到自己发现丈夫最近每周都和一个女人开房 ， 当时的她觉得天都塌下来了 ， 每天不吃不喝 ， 让自己糊涂沉睡 ， 虽然丈夫认错态度很好 ， 但她一直走不出来 ， 想要放弃一切却没有勇气 ， 更重要的是 ， 她特别愤怒 ， 觉得自己那么信任对方 ， 甘愿为这个家付出多年 ， 竟是这样的结局 。
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其实 ， 这就是不甘心 。
我给她的建议是先给自己一些时间 ， 然后理性选择 ， 如果想重新开始 ， 就要接受现实 ， 进而信任对方 ， 再之后是在以后的生活中 ， 不拿这件事来压人 。
后来 ， 她又给我留言说 ， 她做不到理性思考 ， 也无法不拿这件事说事 。
她还找来亲戚朋友和丈夫一起去打那个女人 ， 结果她依旧不满意 ， 而她丈夫的态度也由好好认错到无奈冷漠 ， 于是她更加气愤 。
我知道 ， 遭遇背叛后 ， 让受害者放下不甘 ， 是艰难的 ， 但这时的放下不甘 ， 其实是放过自己 ， 否则这件事就像噩梦一样一直纠缠着自己 。
就像前面说到的妻子 ， 她每天沉浸在这些事情里走不出来 ， 越想越气 ， 越气越纠缠 ， 越纠缠越无法摆脱 ， 形成恶性循环 。
其实 ， 一段感情什么时候结束 ， 都是我们自己决定的 ， 因为在一起需要两个人 ， 而分开只需一个人 。
越是不甘心的爱情 ， 越是要靠自己画上句号 ， 因为那是对自己负责 。
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2.放在不甘 ， 不是原谅伤害
或许很多人觉得 ， 被背叛、被伤害的那个人更难走出来 ， 其实未必如此 。
在我看来 ， 被背叛的人应该更有力量 ， 因为ta拥有宣告这件事已经成为过去的权力 。
当然 ， 放下不甘 ， 不是劝被背叛的那个人原谅对方 ， 原谅伤害 ， ta不需要原谅 ， 但ta可以重新选择：
是继续揪着对方不放 ， 强迫对方改变？
还是放下心中不甘 ， 独自向前走？
选择权 ， 永远在ta自己手里 。
正如心理咨询师陈海贤老师说的：“因为不愿意接受对方已经离开的事实 ， 很多人就停留在悲伤和失落中 ， 就算过了很多年 ， 想起这段感情依然会难过 。 这当然是一种选择 ， 但是也有另一种选择 ， 那就是允许自己悲伤和失落 ， 然后接受分离这件事 。 ”
当遭遇背叛的人接受分离后 ， ta就放下了心中的不甘 。
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而放下不甘 ， 就是让自己从愤怒、纠缠 ， 以及不平衡的心境中走出来 ， 这样才会有多余的心力去想以后的生活 。
后来 ， 我问了上述求助妻子一个问题——你到底想要什么样的生活？是想继续强迫对方改变 ， 还是独自前行？
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