知乎上有位女性发帖询问|离婚后的女人，凭什么不能幸福？
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知乎上有位女性发帖询问 ， 离婚后还是很恨前夫怎么办？原来 ， 在婚姻存续期间 ， 老公赌博、嫖娼 ， 她被折磨得体无完肤 ， 还被诊断为重度抑郁 ， 现在一想到过往的画面 ， 就大脑充血 ， 浑身发热 ， 恨不得拿刀活剐了对方 ， 认为就是这个男人 ， 毁了自己和孩子的一生 。 本来平时在外人面前温柔阳光 ， 工作也算顺利 ， 想不到在婚姻问题上瞎了眼 ， 虽然在意识层面知道要放过对方 ， 才能放过自己 ， 但就是做不到 ， 控制不住 。 当然 ， 这是一个非常极端的案例 。 可是 ， 还是会有网友忍不住提出疑问：那些在婚姻中受到伤害 ， “被迫”离婚的女人 ， 还能收获幸福吗？下面的回复五花八门 ， 大家争先恐后地表达着自己的观点和讲述着自己的经历 。 有的人认为不可能幸福了 ， 就算再找到老公 ， 也是“搭伙过日子” ， 两个人在一起也都藏着“心眼” ， 尤其是那些带着儿子的母亲 ， 更是在婚恋市场鄙视链的最底层 ， 带着女儿的 ， 也会被认为有一个拖油瓶 。 值得欣慰的是 ， 也有很多反对的声音 ， 认为凭什么离婚带孩子的女人就要受到歧视？她们既能把子女照顾得很好 ， 又可以赚钱养家 ， 这本身就是值得敬佩 ， 完全有资格 ， 也有可能收获幸福！是的 ， 女人幸福与否 ， 与离不离婚没有太大关系 。 只要她们能保持自我觉察 ， 一直成长 ， 再大的创伤也能被疗愈 ， 当自己学习成为爱的本源 ， 和谁在一起 ， 都会幸福 。 那么 ， 离婚后的女人 ， 该如何收获幸福？
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重新认识自己的创伤人在进入亲密关系时 ， 往往会触发一种叫“退行”的心理机制 ， 内在某些部分 ， 退回到童年 ， 或者更早的时间 。 形成这种状态的原因之一 ， 是因为在当初没有被满足 ， 甚至被攻击或嘲讽的需求 ， 企图在新的关系里 ， 获得安慰 。 比如：有位女士在小的时候 ， 父亲由于工作的关系 ， 非常忙碌 ， 基本没有时间去照顾和陪伴 ， 其童年的愿望 ， 就是爸爸可以和自己一起玩 ， 或者像别家长那样 ， 帮助辅导作业 。 成人以后 ， 在工作中遇到位男士 ， 很认真地在教她 ， 团建的时候还细心夹菜过来 ， 就是这两个细节 ， 让她非常感动 ， 认为自己遇到了爱情 。 很多女人在描述如何喜欢上老公的时候 ， 往往都是因为看起来很“幼稚”的一些小事 。 有位作家看到追自己的男人 ， 在吃她剩下的饭 ， 就感觉两人已经确认关系了 。 人们在选择伴侣时 ， 往往都被原生家庭所影响.去选择那些和最初的记忆相似或者相反的另一半 ， 我们无意识的用当年孩子的目光 ， 进入一段关系 ， 内心最柔软和脆弱的一面 ， 也会全然的暴露出来 。 如果受到伤害 ， 痛苦也更为强烈 。
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了解旧伤口与新伤口
刚出生的婴儿 ， 是完全需要依赖母亲的 。 但母亲很难完美的回应婴儿 ， 这些宝宝们暂时没有发展出语言 ， 无法直接地表达需求 ， 但又需要得到及时的照料 。 在没有得到安抚的时候 ， 婴儿会认为周围的环境是危险的 ， 甚至能导致其死亡 。 这也是被迫害焦虑的源头之一 ， 从更深层的角度讲 ， 这也会触发最原始的死亡焦虑 。 在正常的情况下 ， 随着妈妈不断的照顾 ， 宝宝们的这种焦虑会逐渐淡化 ， 发展出安全感 ， 但不会完全根除 ， 每个人内心或多或少 ， 都有这种婴儿期心理的残留 。 当在亲密关系中退行的时候 ， 我们内心婴儿式的需求会投射出去 。 想要得到满足 ， 部分个体在恋情或婚姻中 ， 都会寻找那最初的依恋 ， 当目的达成时 ， 就会体验到幸福感 。 只不过有时候 ， 在早年与父母的链接中 ， 充满了太多的恐惧、愤怒和失望 ， 导致了对关系的回避行为 ， 这就是另外一种情况了 。 部分女性在现实的婚姻中 ， 受到了伤害 ， 那种痛苦直达深处 ， 激发了最初的被害焦虑以及对死亡的恐惧 。 婴儿般的无助结合成人的恨意 ， 开始不相信这个世界 ， 对周围的环境或者他人开始解读出迫害的信号 ， 然后做出相应的行为 ， 来证明自己是对的 。 对于前任 ， 这个曾经依恋但又伤害过自己的男人 ， 内心会经历一个非常复杂的过程 。 过往的依恋和当下依恋的碎片 ， 会制造羞耻感 ， 部分恨意的原因是为了回避死亡焦虑 ， 当我们恨一个人的时候 ， 我们才是活着的 。 如果强行切断这部分心境 ， 个体不是生活变成了一潭死水 ， 就是把这部分能量转向自身 ， 攻击自己 ， 导致了抑郁的状态 。 新伤口触发了旧伤口 ， 最原始的痛苦在理智无法触及的地方 ， 喷涌而出 。
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