知乎上有位女性发帖询问|离婚后的女人，凭什么不能幸福？( 二 )
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当链接再次发生
当再次和他人发生链接的时候 ， 一切似乎都变了 。 内在那个认为世界是安全的婴儿 ， 被最初的死亡与被迫害的焦虑侵袭 ， 开始在关系中搜索危险的信号 ， 或是担心两人过于亲密之后 ， 关系会因为各种原因“死亡” 。 这是潜意识的自我保护 。 这会导致之前可以“容忍”的事情 ， 在当下的关系中 ， 难以承受 。 有位女士的前夫喜欢喝酒 ， 但每次酩酊大醉之后 ， 会在卫生间呕吐 ， 然后回去把尿液洒到床上 ， 她虽然心里非常不满 ， 但还是默默的收拾 。 后来因为男方出轨导致离婚 ， 在和新的男友共同生活时 ， 有次发现对方在去卫生间的时候 ， 不小心把尿液溅到了马桶的边缘 ， 立刻分了手 ， 并拉黑微信 。 在之前婚姻中不堪和痛苦的回忆 ， 只要在当下的关系搜索到一点点的味道 ， 就会触发就伤口 ， 导致关系的破裂 。 或是预先提出很多条件 ， 企图通过实际外在的标准 ， 来建立安全感 ， 这就像一个孩子 ， 不停的向父母索要各种礼物 ， 来证明自己是被爱的 。 那些离婚后 ， 单独抚养子女的女性 ， 会本能的将自己和孩子的关系排列在第一位 ， 当进入新的恋情后 ， 和自己后代的链接就会优先于和男友或丈夫的链接 。 如果对方也是这种状态 ， 两人之间即使在亲密 ， 但遇到实际的问题 ， 就会触发冲突 。 这就是过往的家庭系统 ， 对当下关系的无形影响 。 在这种情况下 ， 离婚后的女人只能带着这样的创伤 ， 去进入一段关系吗？如何去理解和疗愈自己 ， 让我们可以用更好的状态 ， 去收获幸福？
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幸福的可能
1、理解需求当在亲密关系中受到伤害的时候 ， 退行的我们往往会固着在某种状态 。 部分女性会惊叹自己在离婚后为什么变的“幼稚”了 ， 这种状态的原因之一 ， 是我们曾经把某些需求置放到对方身上 ， 寻求满足 ， 所以人们常常会把对方称之为另一半 。 当需求被生活中的变动“攻击”的时候 ， 创伤就出现了 ， 就好像在商场和爸爸妈妈一起买礼物的小孩 ， 突然和父母走失 ， 无助的停留在原地 。 可以尝试觉察 ， 自己内在有哪些部分 ， 是要对方去滋养的 ， 而过往的生活模式 ， 是否围绕这些需求建立的 ， 但不断的受挫 ， 这会让人产生恨意和不满 ， 此时正是重新认识自己的时候 ， 去理解自己当下对需求的表达方式 。 2、表达方式人对自己需求的表达一般有一下几种 ， 首先是用语言直接倾诉 ， 其次是用情绪去表达 ， 当外界没有按照自己的想法回应时 ， 会产生愤怒或委屈 。 再者 ， 是无意识的通过制造某种氛围 ， 用无声的语言去告诉对方 ， 我们都有和他人相处时 ， 气场突然变化的体验 。 最后 ， 是身体的方式 。 比如：通过自己突然的疲惫或者某些躯体症状 ， 来寻求照顾和安慰 。 离婚后的创伤 ， 有部分情况是内在那个婴儿的部分受挫了 ， 所以会有一些婴儿化的需要 ， 而且难以被语言层面觉察 。 外在的表现常常是 ， 遇到新的、可能的关系时 ， 只要感觉到不对劲 ， 就会立刻回避 ， 意识层面为了配合这种需求 ， 会制造许多合理的说辞 。 比如：没有眼缘 ， 或者感觉对方不像是过日子的人 。 婴儿化的需求总是趋于完美 ， 并且难以承受“挫折” 。 当这些感觉涌现的时候 ， 我们往往会遵从一个比较浪漫的说法：“跟随自己的心” ， 目前心理学方面的教育 ， 也是不断的认可这个态度 ， 这有时候 ， 甚至大部分时候 ， 是恰当的 。 此时 ， 分辨这种感受的方法之一 ， 是去觉察背后驱动的情绪 ， 是否是恐惧感 。 尤其是对方的外在条件 ， 各方面都比较适合的前提下 ， 恐惧的情绪往往是最初那个婴儿的被迫害或是死亡的焦虑相伴而生的 。 优先的理解自己内在婴儿的部分 ， 我们之所以恨 ， 是因为还想通过这种方式 ， 和前任继续链接 ， 这是婴儿期心理的残留 ， 在潜意识里还想保留这段关系 ， 害怕面对关系的“死亡” ， 理解就是疗愈的开始 。 3、关于恨意和边界首先 ， 可以去接纳自己对前任的恨 ， 这几乎是所有人类都有可能产生的情绪 。 如果一边痛恨 ， 同时又认为这种心境是不好 ， 或者是不坚强、能量等级很低的 ， 那才是真正的痛苦 。 但不要被恨意束缚 ， 尝试带着这份真实的恨意生活 ， 重新建立自己新的生活模式 。 在此基础上 ， 在去通过自我的成长 ， 以及在各种关系中 ， 不断的觉察 ， 去遇见合适的人 。 修通了潜意识的种种情绪和防御后 ， 当发生新的情感链接时 ， 可以在意识层面 ， 去建立一些边界 。 尤其是那些带着孩子 ， 进入到一段亲密关系的情况 ， 可以真诚的沟通 ， 并商量双方对于子女和当下恋情或婚姻中的付出和界限 ， 这是无法避免的情况 ， 先有的链接和新的链接同时存在 ， 甚至还可能会孕育新的生命 。 这几个方面会有某种动态的平衡 ， 感谢对方的付出 ， 并尝试在其他方面 ， 去贡献自己符合实际情况的付出 。 离婚后的女人当然可以拥有幸福 ， 愿你再觅良人 。
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