肝火旺是临床上常见的中医内科问题 。人体一旦长期处于肝火旺的状态下 ， 就有可能诱发头昏脑胀、心烦易怒、失眠多梦、口干舌燥等症状 ， 严重影响到患者的日常生活质量 。那么 ， 肝火旺跟湿热有关系吗？
肝火旺与湿热有一定的关系 ， 有些人长期居住在潮湿的环境中 ， 身体内湿气加重 ， 体内的肝火也会更加旺盛 ， 所以为了避免出现这种情况必须要调整身处的环境 ， 可以用现代的设备更换室内潮湿的空气 ， 平时多开窗通风 ， 注意换气 ， 出现肝火旺的人也要多调整心情 。
【肝火旺跟湿热有关系吗】其实肝火旺也不止与湿热有关 ， 其他因素也会导致人体出现肝火旺盛 。比如说生活作息不规律的人 ， 因为经常熬夜 ， 饮食上吃多了刺激性的食物 ， 体内就会出现上火 ， 进而导致人的脾气暴躁 ， 肝火旺盛 。所以注意平时的作息十分重要 ， 尽量避免熬夜 。
肝火旺盛的人除了要自身调节情绪 ， 不要让情绪主宰人的行为 ， 还可以从饮食上调节肝火旺盛的症状 ， 多吃清凉下火的食物 。比如说夏天可以吃西瓜 ， 冬瓜和绿豆等 ， 平时喝水可以泡几朵菊花和金银花 ， 也助于清心降火 。
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