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醋泡黑豆的功效与作用、禁忌，醋泡黑豆怎么吃什么时候吃最好？( 二 )

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3.可以健脾肾 。对于食欲不振，消化不良，恶心，呕吐以及肾虚引起的腰膝酸痛的人，如果食用得当醋泡黑豆对健脾和肾脏很有好处 。作用 。醋泡黑豆可以直接食用或在汤中食用 。
醋泡黑豆的方法
1 。将黑豆洗净，放入干锅中，煎炸直至破裂 。
2 。找到一个密封的容器，将炸豆放入容器中，倒入醋，醋的量必须少于黑豆，因为醋泡会膨胀一会儿 。
3 。密封罐子，一周后打开罐子 。黑豆已经肿了，您可以在这个时候吃 。
食用粗糙浸泡过的黑豆的注意事项
1 。醋与黑豆的比例为2比1 。
2 。浸泡后，每天服用5-10粒 。
3 。胃不好的人应该少吃 。
醋泡黑豆禁忌
1 。不吃植物蛋白过敏
醋泡黑大豆并不适合所有人，例如植物 。患有蛋白过敏的人不能食用 。
2 。不要因为消化不良而进食
肠胃功能低下的患者，尤其是胃不好的患者，进食后会出现肠胃气胀和消化不良，而且许多中老年人的消化不良 。，如果食用有害 。
3 。痛风患者不能食用
对于醋，痛风和酸病患者不能食用 。
其他黑豆食谱
黑豆汁
功效：夏季保健食谱，清热解毒食谱，浮肿食谱
主要成分：100g黑豆
1 。将黑豆洗净，在冷水中浸泡3小时，然后取出；
2 。将黑豆放入榨汁机中，加开水，搅拌15分钟；
3 。将未加工的黑豆浆倒入锅中，用中火煮沸，然后在低火下煮10分钟；
4 。关闭加热器，等待黑豆汁稍微冷却，将其倒入杯中；
5 。将白糖加入黑豆汁中，搅拌均匀，然后直接饮用 。
五豆汤
功效：清热解毒调理，防暑调理，健脾开胃调理
主要成分：赤小豆10克绿豆豆10克黑豆10克白扁豆10克甘草3克
1 。将白扁豆，绿小豆，红小豆和黑豆在水中浸泡十小时 。用纱布袋将生甘草捆起来，放在一边备用 。
2 。将浸泡过10小时的四种豆洗净，然后将干草纱布袋放入装有适量水的陶罐中，将汤锅放在火上加热，然后小火煮约100分钟 。
3 。将五豆汤煮熟后，放入大锅中，或将五豆汤放入几个小碗中，冷却后放入冰箱中饮用，以便此时取出准备释放热量和保持健康的五豆汤 。
红糖和黑豆鸡蛋汤
功效：甜点/甜点，营养，脑部补充，神经衰弱，视力，补血
主要成分：100克鸡蛋和100克黑豆
1 。将黑豆（黑豆）洗净并用高火煮沸，然后加热煮熟；
2将鸡蛋敲入碗中并打成碗；
3 。将红糖加入锅中，煮一会儿，将鸡蛋液按顺时针方向倒入盘中 。
【醋泡黑豆的功效与作用、禁忌，醋泡黑豆怎么吃什么时候吃最好？】4 。约10分钟后，用勺子搅拌即可食用 。

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