39奇妙的中医|不补身体虚,一补就上火?为你总结:虚不进补,3个方法帮你解决( 二 )


其实想要解决虚不受补的问题也不难 , 主要就是先查清楚为什么会出现这种情况 , 然后在针对性的把原因解决就行 。
?四、如何判断自己是虚不受补?
很多时候 , 补的对还是不对 , 身体都有察觉 , 如果吃完觉得很舒服 , 没有什么不适 , 那说明就是补对了!而当虚不受补时 , 身体相应的也会出现一些表现 , 比如刚吃完补品 , 就感觉上火、牙疼、耳朵疼、长痘等 , 或者腹胀、消化不良、拉肚子等 。 如果出现这些不适症状 , 说明虚不受补了 , 建议立即停止 。
身体虚弱 , 想要进补时 , 一定要找准原因 , 用对方法 , 不然补得再多 , 身体反而不买账 , 而浪费钱 , 没有意义!
参考资料:
[1
吴丹吕沛宛.“虚不受补”怎么办[J
.《家庭医学:下半月》2016:44-45.
[2
孙川.虚不受补怎么办[J
.百姓生活2017:72-72.
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