39健康网|戒烟半年，突发心梗，50岁后戒烟到底好不好？医生不再隐瞒
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最近 ， 杭州陈先生遭遇了一场死里逃生的经历 ， 是怎么回事呢？
那天早上 ， 陈先生刚到单位准备开始工作 ， 突然觉得胸口难受 ， 随后出现恶心、胸闷、后背疼、浑身无力 ， 大汗淋漓等不适症状 。 同事见状 ， 感觉情况不妙 ， 立即拨打了120 。
送到医院时 ， 陈先生的体征已经很差 ， 脸色发白发青 ， 心电图检查结果是典型的急性期心梗 ， 医生立刻展开救治 。 没想到 ， 陈先生刚躺上手术台就突然没了心跳 ， 连续出现3次恶性心率失常 。 医生必须一次又一次电击除颤 ， 让心跳恢复再马上手术 ， 前后共电击了5次才将他救回来 ， 然后植入心脏支架 。
?心脏中心王主任认为 ， “抽烟”是导致陈先生心梗的罪魁祸首 。 陈先生今年53岁 ， 平时工作很忙 ， 但也有保持运动 ， 唯一的坏习惯就是抽烟 ， 每天至少一包 ， 大约有30年的烟龄 。 在家人的劝说下 ， 他已经戒烟半年 ， 以为身体会好很多 ， 却没想到还是心梗了 。
有人说 ， 年过五十戒烟对身体不好；还有人说 ， 戒烟后各种病都出来了 。 从陈先生的案例来看 ， 难道真的是这样？
一、戒烟后 ， 身体不是立马恢复
香烟含尼古丁、重金属等多种有害物质 ， 会对肺部造成较大的伤害 ， 在戒烟后 ， 受损的肺部会慢慢变好 。
戒烟后 ， 肺功能会逐渐恢复正常 ， 可以有效改善一些短期炎症 ， 这其实就是一种“逆转” 。 随着戒烟时间的延长 ， 肺部的纤毛也会重新长出 ， 加速消除粘液、分泌物 ， 肺部和气道表面都会慢慢消肿 ， 颜色逐渐恢复为粉红色 ， 直到和健康人一样 。
?此外 ， 戒烟还能明显降低发生肺癌的风险 ， 虽然风险无法完全消除 ， 但戒烟越早 ， 风险就越低 。 戒烟10年后 ， 肺癌风险比吸烟的人降低50% ， 患肺病的风险会更低 。
案例中的陈先生在戒烟后出现了心梗 ， 那么 ， 戒烟和心脏病的关系是怎样的呢？
中国慢性病前瞻性研究最近发表了一项研究发现 ， 不管戒烟时间多久 ， 发生心衰的风险都高于从不吸烟的人群 ， 即使戒烟超过20年 。 这项研究有48万人参加 ， 通过十年随访得出结论 。 和不吸烟的人相比 ， 曾有吸烟史的人会增加48%的心衰风险 ， 是导致心衰住院的重要原因 。
?总之 ， 在戒烟后身体无法立刻就恢复 ， 因为长期吸烟的危害 ， 也需要长时间来消除 。
二、50岁后戒烟 ， 有心梗、中风风险？
有些老烟民会发现 ， 以前吸烟时身体好好的 ， 戒烟后反而各种生病 ， 甚至有人说50岁后就不能戒烟了 ， 否则会增加中风和心梗的风险 。
实际上 ， 这些毛病都是戒断反应 ， 一种正常的现象 。
戒烟后 ， 体内的尼古丁水平突然下降 ， 引起心率和血压波动 ， 出现焦虑、心慌、不安、头痛、抑郁、呼吸憋闷、血压升高、心率加快等症状 ， 甚至精神状况变差 ， 总是失眠 ， 就像生病了一样 。 这些都是戒烟时出现的戒断症状 ， 只是暂时的 。
?其实 ， 戒烟能让心血管变好 。 澳大利亚Emily Banks团队做了研究 ， 结果发现 ， 在35岁前戒烟 ， 发生普通心血管疾病的风险和从未抽烟的人几乎没有差别；55岁前戒烟 ， 发生重大心血管疾病的死亡率和普通人群也几乎没有差别；和持续吸烟的人相比 ， 戒烟能明显降低心梗风险 。
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