马佳健康学|8岁男童连续2年睡前喝牛奶，身高却仅115cm，医生：无知害了娃
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从孩子哇哇大哭降落在世界的那一刻起 ， 父母们就为孩子的健康成长操碎了心 ， 孩子的身高也是父母们一直担心的问题 ， 毕竟如今这个社会对于“矮”并不友好 ， 而且在未来 ， 无论是婚姻还是工作都会有一定的影响 ， 因此一些父母就会通过各种方式来“拔苗助长”！
案例：郑女士是一名公司高管 ， 平时也好面儿 ， 无论是任何东西 ， 都要最好的 ， 包括自己家人 。
郑女士的儿子小杰已经6岁了 ， 上一年级 ， 头脑非常聪明 ， 对人也很有礼貌 ， 可就是从幼儿园开始 ， 身高就是班里的老末 ， 这让碍于面子的郑女士很是着急 ， 带着儿子便去医院检查了一番 ， 医生表示 ， 和大多数孩子一样“缺钙” ， 多给孩子补补钙 ， 能够促进孩子骨骼发育 。
郑女士听了医生的话 ， 回到家经常会给小杰做一些各种营养汤 ， 还要求保持每天晚上睡前要喝一杯牛奶 。
就这样坚持了2年 ， 可万万没想到的是 ， 小杰的脾胃越来越差 ， 并且身高也只有115cm ， 比之前增长的更加缓慢了 。 便再次来到医院找到当年的医生咨询 ， 医生听了怒斥郑女士：“怎么可以这样让孩子喝牛奶 ， 完全没有常识！”
医生提醒：牛奶喝的不科学 ， 孩子身体迟早出问题
医生告诉郑女士：“牛奶虽然是个好东西 ， 并且里面的钙元素也非常的丰富 ， 但是对于孩子而言 ， 睡前喝牛奶非常的不科学 ， 因为晚上人体休息的时候 ， 身体细胞也会降低工作运转 。
【马佳健康学|8岁男童连续2年睡前喝牛奶，身高却仅115cm，医生：无知害了娃】如果喝牛奶之后立马入睡的话 ， 很容易导致孩子脾胃出现问题 ， 脾胃一旦出了问题 ， 食物就会难以吸收 ， 从而身体得不到营养 ， 出现营养不良 。 ”
孩子身高不达标的原因
1.学习压力过大
学习过于“努力” ， 未必见得是好事 ， 现在的孩子每天都要面临巨大学习的压力 ， 家长们还要报各种培训班 ， 这也导致了孩子的身心上得不到放松 ， 从而影响到身体新陈代谢 ， 长高变高自然就会变得很困难了 。
2.不良饮食习惯
“吃饱就能长高？”这句话就跟吃饱了才有力气减肥一样荒唐 ， 都是骗人的！不一定要吃饱 ， 但是一定要吃好 ， 既不能过多补充营养 ， 更不能饮食过于单一 ， 做到合理搭配 ， 保持营养均衡 。
3.手机看不停
智能时代的来临 ， 也开启了孩子“吃鸡 ， 超神”的大门 ， 很多孩子们一放学 ， 就回家抱住手机不停手 ， 甚至周末都足不出户 ， 就在家疯狂“上分” 。
由于现在的家长都是80、90后 ， 为了工作生活 ， 每天也是忙前顾后的 ， 很难再抽出时间管孩子这些琐事 ， 长此以往 ， 孩子的身体就会越来越差 。
生活中从2个方面入手 ， 有利于孩子健康成长
1.足三里：
2.适当运动
让孩子做到劳逸结合 ， 多陪孩子出来进行一些户外运动 ， 有条件的 ， 还可以根据孩子的兴趣爱好 ， 报一些训练营 ， 不仅有利于孩子成长 ， 还能提高孩子的社交能力 ， 拓展业务范围 。
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