1. 坏胆固醇的增加:决明子中含有大量的脂类物质,虽然对人体健康有一定的益处,但如果摄入过量,会导致坏胆固醇的增加,导致高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的发生 。
2. 对肝脏的损伤:长期大量食用决明子,会导致肝脏负担加重,损伤肝细胞,引发肝功能异常甚至肝炎、肝癌等疾病 。
3. 食用不当会引起肠胃不适:决明子含有大量的鞣酸、皂苷等物质,在消化道内可以与蛋白质、碱性物质等结合形成结晶,进而刺激胃肠道,引起胀气、腹泻等症状 。
4. 对生殖系统的影响:决明子中含有大量的植物雌激素,如果男性长期食用过量,可能会影响男性的生殖系统,导致精子质量下降、性功能减退等问题 。
【决明子对男性的危害】5. 对眼睛的影响:虽然决明子对眼睛有一定的保健作用,但过量食用可能会造成角膜炎、结膜炎等疾病,对眼睛造成损伤 。
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